睡眠，對于每個人來說都很重要，尤其是剛出生不久的寶寶，睡眠的意義就更為重大了。它首先有明顯的益智作用，能促進智力發(fā)育。其次，對寶寶身體發(fā)育也非常重要。如何讓寶寶睡得更香呢?掌握寶寶的睡眠特點是關(guān)鍵，然而對于剛晉升為人父母的你卻不了解，下面我們就帶你去探索一下低至六個月的寶寶睡眠世界吧。

剛出生的寶寶

剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他每24小時大約會睡16-18小時;他通常會口氣睡上2-4小時，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時間長一些。在白天，當你給寶寶喂奶的時候，要多同他說話，要讓整個氣氛輕松愉快。到了晚上，則應(yīng)盡量將聲音放低，讓他逐漸感覺到黑夜與白天的不同。

出生三周的寶寶

雖然小家伙仍然會在晚上醒來要奶吃，但他快速可以睡得時間已經(jīng)明顯延長了，有可能長達3-4小時。同時，他醒著的時間也變長了。如果是母乳喂養(yǎng)，你體內(nèi)的*會自動調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)寶寶的生活規(guī)律。

兩個月的寶寶

這時你的寶寶已經(jīng)開始可以自己入眠了，雖然他的生活開始有一定的規(guī)律，卻也常常變化。這時候要順應(yīng)他的變化，因為兩個月就設(shè)立規(guī)矩還為時過早，強加給他是不健康的。他現(xiàn)在每天睡覺的時間一般為15-16小時，而且大部分會在晚上;不過白天，他還是需要睡上三、四覺才行。與你的母親或婆婆所告訴你的不同的是，兩個月的寶寶并不是可以一覺睡到大天亮。大部分的寶寶還是需要晚上吃奶的。

六個月的寶寶

這時候的寶寶每晚平均大約可以睡12小時，通常白天上午各快速小睡，每次約1-2小時。幾乎所有這么大的寶寶都可以一覺睡到天亮。在他還不能用語言參與決策中來之前，你還來得及決定到底想讓他在哪里睡覺。態(tài)度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。