秋天其實是四季中較適合泡露天溫泉的時節(jié)，景色好，水溫也非常適宜。泡溫泉除特別舒服以外，更重要的是養(yǎng)生功效。然而許多父母也想帶著寶貝一起去泡溫泉，寶寶能泡溫泉嗎?泡溫泉都要注意些什么呢?和安琪兒的兒保專家一起來探討吧。

【3歲以下的寶寶不建議去泡溫泉】

寶寶究竟多大才能泡溫泉?其實，醫(yī)學上并沒有一定的結(jié)論。即使是小嬰兒，父母若用小臉盆裝點兒溫泉水來幫寶寶泡澡，也沒什么壞處。

0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段。一般不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。因為這一年齡段的嬰幼兒正處于大腦神經(jīng)和身體臟器的發(fā)育中。由于溫泉的水溫通常都要超過人體溫度，有的溫泉溫度甚至更高。如此高的水溫，會加快人體的新陳代謝，加速體內(nèi)的血液循環(huán)。高溫會使寶寶大腦中的血液加速流向身體各處，會導致大腦缺氧，嬰幼兒就會出現(xiàn)臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀。大腦缺氧造成腦細胞死亡，會影響嬰幼兒的大腦發(fā)育。

另外，寶寶的皮膚角質(zhì)層較薄，抵抗外界刺激的能力較差，比起成人的皮膚，寶寶的皮膚更易感染。同時，寶寶皮膚的吸附性較強，而溫泉中的礦物質(zhì)較豐富，但有些礦物質(zhì)并不適合嬰幼兒，甚至一些物質(zhì)對寶寶是有害，這些物質(zhì)都會通過寶寶的皮膚滲透至體內(nèi)，給寶寶帶來不利影響。

3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時間不宜過長。孩子每次的下水時間較好不要超過15分鐘。家長可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。但快速泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。

【帶寶寶泡溫泉的注意事項】

物質(zhì)準備：

1.泳衣、泳帽。

2.防水紙尿褲：親子游泳的地方都需要準備。

3.水杯：一定要帶，溫泉室內(nèi)會稍微熱一些，及時補充水分。

4.浴巾：一般溫泉都提供，寶寶專用比較好，2條更換使用。

5.換洗衣服：洗澡后換新的衣服。

6.玩具：游泳圈、球等。

7.寶寶護膚品、吃飯用圍嘴。

泡溫泉較好選在兩餐之間進行。既不能讓寶寶餓著肚子，也不能吃得太飽。這是因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，寶寶容易出現(xiàn)虛脫的癥狀。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。

【注意衛(wèi)生】

帶著寶寶去泡溫泉，較好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因為公共的溫泉池，容易產(chǎn)生交叉感染，對寶寶的健康不利。

【寶寶采用坐式和足浴】

對于寶寶來說，泡溫泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢，這是因為這兩種姿勢胸部壓力也會比較小，不適感也沒有那么強，寶寶會覺得很舒服。需要注意的是寶寶露出的身體部位要注意保暖，防止著涼感冒。

【家長要隨時觀察寶寶身體狀況】

建議3歲以上的寶寶泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的寶寶適當縮短泡溫泉的時間，太小的寶寶則不宜泡溫泉。泡溫泉時，父母要隨時觀察寶寶的身體狀況，寶貝一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應該趕緊從溫泉里出來。泡溫泉的尺度應該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。

【慎防寶寶著涼】

泡溫泉時，全身的毛孔會會張開，寒邪很容易侵入，所以較好不要選擇戶外的溫泉。在室內(nèi)，也要注意保暖，出來時要給寶寶裹好浴巾，防止受涼。

【泡溫泉時注意及時補充水分】

由于泡溫泉會消耗大量能量和水分，所以父母要注意及時給寶寶補充足夠的水分，多喝白開水，防止虛脫。