初生寶寶倦了就睡，餓了就吃，可真是幸福呢。不過，這可苦了半夜爬起來喂奶的媽媽。到底什么時候才能給寶寶戒夜奶呢?當(dāng)中有什么訣竅嗎?

每個寶寶的生長發(fā)育狀況不同，戒奶的時間也是因人而異的，基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬于合理范圍。前6個月，寶寶主要靠母乳來獲取營養(yǎng)，而母乳中的成分是較容易被消化吸收的，可惜寶寶胃部容量有限，需多次喂哺才能滿足需要。其實(shí)媽咪們大可不必急于幫寶寶戒夜奶，因?yàn)楫?dāng)寶寶能夠吸收到他們所需要的營養(yǎng)時，便會自然戒掉夜奶。到時候，戒掉夜奶也就成為了順理成章的事。

如何幫助寶寶戒掉夜奶呢?

1、不要急于喂奶：有時候?qū)殞毎胍剐褋聿⒖摁[，并非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得*感，因此不要急于喂奶。

2、延遲較后一餐奶：一般來說，一個多月大的寶寶約每四個小時便需要喂奶快速，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點(diǎn)左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至凌晨再喂奶。

3、臨睡前以奶粉代替母乳：母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉，讓他不會那么快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時后再喂奶。

4、以水代奶：有時候，媽咪不妨以水代奶，如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習(xí)慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習(xí)慣。

很多父母會擔(dān)心，若是寶寶戒了夜奶之后，是否會營養(yǎng)不良。事實(shí)上，這種情況很少出現(xiàn)，反而不少嬰兒會有營養(yǎng)過剩的情況。而且人的身體有儲存養(yǎng)分的能力，在寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，身體會發(fā)出本能的信號配合尋找和攝取營養(yǎng)。因此，只要寶寶在白天攝取了足夠的營養(yǎng)，就算不吃夜奶，也不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的。

溫馨提示：為了避免因喂夜奶而引起過度疲勞，媽咪們可以把大部分家務(wù)交給家人，為自己爭取多點(diǎn)時間來休息。可以同寶寶一同睡眠一同醒來，且盡量少待客，爭取多休息。

其實(shí)，幫助寶寶戒掉夜奶并非難事。媽咪們根據(jù)寶寶發(fā)育的實(shí)際情況，掌握上述那幾大訣竅，相信寶寶也能夠很好地配合，慢慢戒掉吃夜奶的習(xí)慣。