和大人一樣，寶寶也需要補水。但是很多大人卻忽視了這一點，他們常常認為，只要喝了奶，就算是補水了，所以常常對補水沒有什么概念。其實對于寶寶的喂養(yǎng)，補水是一個不可缺少的步驟。

寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補充。但是，究竟怎么補、補些什么水是很多孕媽咪煩惱的問題。在這里我們一起好好學習一下給寶寶補水的知識和技巧，讓我們的寶寶在干燥的季節(jié)喝得更好!

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，不需要補充水分、礦物質(zhì)和維生素，因為母乳中脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖的比例堪稱好，已經(jīng)足夠滿足寶寶成長所需的各種營養(yǎng)，并且容易消化和吸收;反之，如果過早、過多喂水，會抑制新生兒的吸吮能力，使他們吸取的乳汁量減少，不利于生長發(fā)育。

人工喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩次喂牛奶之間喂快速水。牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化;牛奶中的乳糖含量也較人乳少，這些都容易導致寶寶*，給寶寶補充水分有利于緩解*。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒有發(fā)育成熟，為了讓過多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。

配方奶喂養(yǎng)的嬰兒的補水要注意什么?

1、睡前少喝水：剛出生的寶寶在夜間深睡后不能有效控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會影響睡眠質(zhì)量。

2、少飲多餐：為新生兒補水的方法要正確，要經(jīng)常讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補水，因為孩子口渴時表明體內(nèi)水分已失去平衡，身體細胞已經(jīng)脫水。

3、切忌渴后暴飲：極度口渴時，應該先讓寶寶喝少量的水，休息一會兒，等身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。不要等到渴極了快速喝下過多的水，因為寶寶的機體在短時間內(nèi)喝下太多的水，會使體內(nèi)的血液濃度急劇下降，從而增加心臟的工作負擔，甚至可能會出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。

4、白開水是較佳的水分補充品：對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是較好的補水選擇。因為水是六大營養(yǎng)素之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是有效*，不會產(chǎn)生任何負面影響的，所以作為日常的液體補充是較好的。

5、1天的飲用量控制在體重的10～15%：寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太有效地測定，根據(jù)寶寶的實際情況就好。

6、味道要清淡：無論給寶寶喝什么來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因為糖分太高對于寶寶的腸胃及食欲都會有影響。