讓寶寶吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，是每位媽媽的心愿。因此，在寶寶進(jìn)入輔食期后，媽媽們總會(huì)費(fèi)盡心思地幫寶寶搜羅各種食材，然而，并不是所有食材都適合寶寶食用。那么，什么樣的嬰兒食品較*?嬰幼兒不宜吃哪些食品?一起來(lái)看看吧

什么樣的嬰兒食品較*?如果能親手為寶寶制作食品的話，*性自然有了保障，因?yàn)榭梢宰约赫莆罩谱鞣椒ê团淞?，盡可能選用新鮮的富含有機(jī)物質(zhì)的食物。如果要購(gòu)買瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品，請(qǐng)仔細(xì)閱讀包裝上的說(shuō)明文字，注意要購(gòu)買純水果或純蔬菜制作的，以寶寶在吃到充足而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品的同時(shí)，不過(guò)多地?cái)z入精制淀粉。

嬰幼兒不宜吃哪些食品呢?

1、油炸食物：如油條、油餅、炸糕等。一方面是因?yàn)檫@類食品不易消化，另一方面，食品經(jīng)過(guò)油炸后，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較多，經(jīng)常食用這類食物對(duì)寶寶的健康沒(méi)有好處。

2、堅(jiān)果類食品：如整顆花生、瓜子和各種豆類。這些食品脂肪含量高，質(zhì)地堅(jiān)硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，而且體積小，一不注意還可能嗆入氣管，會(huì)給寶寶帶來(lái)危險(xiǎn)。

3、有刺激性或含咖啡因的食物：如酒類、咖啡、濃茶及辛辣食品等，這些東西都不宜給寶寶吃。有些大人在喝酒時(shí)，喜歡用筷子沾了酒喂給寶寶，以此為樂(lè)，這也是不合適的。

4、罐頭食品：罐頭食品或腌制食品中往往含有防腐劑，經(jīng)常食用對(duì)人體有害，對(duì)嬰幼兒的影響更甚。

溫馨提示：寶寶碗里吃剩下的東西一定要扔掉，因?yàn)榻佑|過(guò)寶寶嘴里或羹匙上的唾液后，食物里的*會(huì)迅速繁衍，導(dǎo)致食物變質(zhì)。

新媽媽都希望自己的寶寶健康又強(qiáng)壯，一旦寶寶開(kāi)始吃輔食，就要特別注意寶寶的飲食衛(wèi)生了，媽媽們學(xué)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)還是有必要的。