*期和危險期是相對而言。兩者都是以“避孕”為角度來命名，主要是根據排卵日或是排卵期來界定。而我們想要區(qū)分*期和危險期，較好就是對排卵期有一定的了解。

因為*期和危險期主要是根據排卵期區(qū)分的，可以通過陰道分泌物觀察法、基礎體溫測量法和經期推算法三種來進行*期和危險期的計算。其實只要是確定了排卵日，*期和危險期就能很好區(qū)別開。

一般我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日這十天稱為是危險期，而剩下的時間則一般被稱為是*期。