目前有很多女性朋友在*期之間，出現(xiàn)了懷孕的現(xiàn)象，這給她們的身體造成了很大的傷害。因此人們對于*期的知識越來越重視，以便有效避免懷孕現(xiàn)象的發(fā)生給人們造成的壓力。那么，*期有哪些自測方法呢?

1、日歷法：如月經(jīng)周期一直有效，排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對*。

一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在*期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做*期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

2、基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是*較低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

3、陰道分泌物的變化觀察法：女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，較長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的較后*，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

溫馨提示：計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何影響及副作用，不過失敗率非常高，一來是因?yàn)榕缘呐怕哑跁?jīng)常有差異，二來則是需要夫妻二人充分合作，需要規(guī)律的性生活。如果單純依靠*期避孕，還是會有可能懷孕的，所以較好隨時做好避孕措施。