什么是胎毒?胎毒是指腹中胎兒稟受之毒，主要指熱毒，胎毒重的寶寶，出生時表現為面紅目赤、愛哭且哭聲響亮、*等，這樣的寶寶容易出現濕疹、黃疸、口瘡等。自古以來，我國就有給孕晚期的孕媽媽或初生嬰兒清胎毒一說，不同的地方擁有不同的清胎毒的方法?？墒沁@些方法有無科學依據，可不呢?

專家提醒：孕媽媽切莫盲目清胎毒，因為，有些所謂的清胎毒的方法并無科學依據，甚至有些方法是靠服中藥來達到清胎毒的目的，常用的中藥有甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等。孕媽采用這種方法是不可取的，因為有些中藥對嬰兒的健康不利。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)，有毒。

孕媽媽們應該如何來*胎毒?

現代中醫(yī)認為：媽媽在懷孕期間一定要注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和應季蔬菜、水果。少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。此外，還應注意生活規(guī)律，勞逸結合，適當休息。

推薦食療方法清胎毒

食譜：綠豆煲豬肚湯

食譜原料：

豬肚1只，綠豆250克，精鹽15克。

制作方法：

1.豬肚擦洗干凈切成片，下炒鍋加水，精鹽同燉。

2.綠豆洗后，另用沙鍋加水至沒過綠豆，煮至開花，撈出豆殼，連湯汁一并倒入炒鍋內，用溫水煨半小時。