隨著“單獨(dú)二胎”政策在全國(guó)各地的陸續(xù)推行，越來(lái)越多的夫婦走在了生育二胎的道路上，要么在備孕，要么已經(jīng)在養(yǎng)胎了。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)專(zhuān)家指出，要想孕育健康聰明的寶寶，孕前的準(zhǔn)備工作一定不能少。因?yàn)樯冗M(jìn)胎，媽媽們的身體受到了一定的傷害，身體需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。那么，孕育健康寶寶需要做哪些孕前準(zhǔn)備呢?

小編在采訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，除少部分人表示不知道備孕要做些什么外，大多數(shù)人對(duì)備孕準(zhǔn)備的了解基本停留在“戒煙”、“戒酒”，“吃葉酸”和“孕檢”這幾個(gè)層面。那么，除了這幾個(gè)方面還有什么需要在備孕前值得注意的呢?成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)專(zhuān)家對(duì)此提出了幾點(diǎn)建議：

1、孕前檢查不能少

夫妻雙方有了生育二胎計(jì)劃之后，建議在備孕的前3個(gè)月——1年到醫(yī)院做快速全身系統(tǒng)的身體檢查。如果在1年之內(nèi)做過(guò)全身性的身體檢查，就沒(méi)必要再將檢查項(xiàng)目全部做快速，可以咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生，挑選一些特別項(xiàng)目做檢查。常規(guī)身體檢查，比如量血壓、脈搏、血尿常規(guī)檢查、心電圖、婦科檢查、口腔檢查、卵巢功能及*水平檢查、家庭病史等必須要做。女性朋友要做TCT檢查，比如陰道細(xì)胞學(xué)的檢查、盆腔的超聲、雙側(cè)乳腺B超檢查等。男性朋友也需要做一些相應(yīng)檢查，比如生殖器官、精液精子、泌尿系統(tǒng)的檢查。

如果夫妻倆還非常喜歡小動(dòng)物，家里面養(yǎng)了小貓、小狗之類(lèi)的寵物，建議做快速弓形蟲(chóng)檢查，預(yù)防孕婦發(fā)生弓形蟲(chóng)感染。身體過(guò)于肥胖，也不利于優(yōu)生優(yōu)育，建議到醫(yī)院做快速血脂檢查。除此之外，夫妻雙方的身體狀況存在特殊情況的，還必須按照醫(yī)生的叮囑做一些相應(yīng)檢查。

2、遠(yuǎn)離高輻射、高溫、高噪音環(huán)境

盡可能地遠(yuǎn)離高輻射、高溫、高噪音的環(huán)境，這些環(huán)境都是不利于優(yōu)生優(yōu)育的。據(jù)美國(guó)自閉癥專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期生活在高噪音的環(huán)境中，會(huì)增加寶寶患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3、生育二胎葉酸服用量要加大

如果在妊娠早期，葉酸缺乏，很容易使胎兒在發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。所以許多人都知道備孕要補(bǔ)充葉酸。但是什么時(shí)候補(bǔ)充，補(bǔ)充多少呢?很多人就說(shuō)不清楚了。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)專(zhuān)家說(shuō)：“備孕前3個(gè)月到1年要服用葉酸，每日服用0.4毫克。如果已經(jīng)生育過(guò)快速，準(zhǔn)備生育二胎的婦女，服用葉酸應(yīng)加大劑量。具體服用多少可以提前咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生。”

4、備孕還應(yīng)補(bǔ)充其他維生素

通過(guò)大量臨床觀察，備孕只補(bǔ)充葉酸是不夠的，還應(yīng)補(bǔ)充一些其他的微量元素制劑，通過(guò)對(duì)孕媽媽營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的調(diào)節(jié)，可以有效降低新生兒出生缺陷的發(fā)生率。具體補(bǔ)充哪些呢?也并非什么鐵呀、鈣呀都要補(bǔ)，而需要根據(jù)自身情況，補(bǔ)充相應(yīng)元素，補(bǔ)充之前可以咨詢(xún)一下產(chǎn)科醫(yī)生。

5、請(qǐng)牢記5個(gè)數(shù)字

如果夫妻二人計(jì)劃備孕1年，那么可以提前1年記錄體溫變化，通過(guò)掌握體溫變化的周期，掌握自己的生理周期。

提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗。為體內(nèi)風(fēng)疹疫苗有效消失，懷孕后不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，至少應(yīng)在懷孕前3個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗，并且應(yīng)在注射疫苗2個(gè)月后到醫(yī)院確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。

由于一些*中含有致畸成分，可能會(huì)引起胎兒畸形。因此，在備孕前6個(gè)月，考慮停服某些有致畸作用的*，給自己的身體留出足夠的時(shí)間代謝掉這些*。如果患有慢性疾病，長(zhǎng)期服用某些*，停藥前需征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

此外，應(yīng)提前3個(gè)月停服避孕藥，改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境得到恢復(fù)調(diào)節(jié)，提高受孕幾率。盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱(chēng)停藥后可立即懷孕，但為了*起見(jiàn)，還是應(yīng)該謹(jǐn)慎一些為妙。

在備孕期間，緊張、焦慮的情緒是不利于懷孕的，要放松心情，順其自然，以平常的心態(tài)對(duì)待這次懷孕。生育二胎，必定意味著有一大筆開(kāi)銷(xiāo)要支出，所以要提前做好經(jīng)濟(jì)方面的準(zhǔn)備，給未來(lái)的寶寶一個(gè)安定幸福的生活環(huán)境。較后，祝愿?jìng)湓械陌职謰寢寕兂晒κ斋@二胎寶寶。