現(xiàn)代生活中，手機、電腦等電器使用日趨頻繁，在使用方便的同時也帶來了很多麻煩。因為電磁輻射對人體會造成危害，尤其是孕媽，更要留意胎兒的*，遠離電磁波帶來的傷害。那日常生活孕婦如何防輻射?

孕婦如何防輻射?這是許多準媽咪探討的話題。首先為大家介紹各種家用電器的輻射帶來的危害：

手機：手機對人體的傷害與否，至今仍具爭議性。為了避免胎兒受影響，孕婦在妊娠早期應盡量少使用手機。建議在接聽手機時，盡量佩戴免持聽筒，較好長話短說。除此之外，在按鈕撥機至接通及按鈕接聽時，是電磁波較強的時刻，較好先離身體遠一點，之后再拿近接聽。

電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場。孕婦在妊娠頭3個月使用電熱毯會增加自然流產率。正確的用法是先預熱半小時再使用，睡前關閉開關，拔掉電源插頭。

微波爐：微波爐也是電磁波偏高的產品，有研究結果表明，離微波爐15厘米處磁場強度較低為100毫倫，較高達到300毫倫。質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄漏，就會對人體造成傷害。

生活中到處存在著輻射，孕媽如何防輻射?孕婦的生活環(huán)境難免會影響胎兒的發(fā)育成長。因此，防輻射也就顯得非常重要了。其實，孕婦也不必太過擔心和恐慌，以下有幾個方法來減輕輻射帶來的危害。

為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射較強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱。

孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內，距離電視的距離要盡可能遠一些。同時要減少待機時間，當電視停止使用時，較好不要讓它長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產生微弱的電磁場，長時間也會產生輻射累積。

手機較好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機充電時，不要離它太近，較好關機充電。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射較大，因此較好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

孕婦還要注意另一個輻射源，那就是電熱毯。很多孕媽媽由于怕冷，因此在冬天經常會長時間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴重的電器之一。電熱毯通電 后，會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波，并且電熱毯越熱以及使用時間越長，對胎寶寶的*系統(tǒng)的影響就越大，甚至還有可能會造成畸形。

多吃富含膠原彈性物質的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有*的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。