孕媽媽在懷孕初期常常會出現(xiàn)一些*現(xiàn)象，這是為什么呢?安琪兒專家表示：因為沒有經(jīng)歷過懷孕，部分初次懷孕的孕媽媽會有精神緊張，神情焦慮的現(xiàn)象，但是也有一些孕媽媽出現(xiàn)孕期*是因為病理性的原因，比如：低血糖、高血壓等等。出現(xiàn)這種情況，孕媽媽應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。

孕媽媽孕期*怎么辦?

一、孕媽媽飲食上應(yīng)該注意，多吃清淡的食物。

孕媽媽應(yīng)該飲食清淡、多吃新鮮的蔬菜和水果，注意飲食的均衡，另外，白天孕媽媽還需要注意的是多喝水，睡覺前少喝水。

二、注意以平靜的心態(tài)面對懷孕。

不管是你在孕前檢查，還是在孕期檢查，都應(yīng)該采用一顆平靜的心態(tài)，懷孕和分娩是很自然的過程，不要緊張。同時要學(xué)會放松的小技巧，比如看說，聽音樂等。

三、防止低糖血。

孕媽媽在孕期的時候應(yīng)該注意防止低糖血，做到少吃多餐，這樣可以預(yù)防低血糖，方便的話，可以隨身帶點食物，比如：水果、餅干等。但是孕媽媽在孕期應(yīng)該注意不能過多的攝入糖。

四、注意休息，保持足夠的睡眠。

假如孕媽媽在孕期的時候，*了，應(yīng)該要找個安靜的地方休息休息，還可以適量的運動一下，這些可以減輕*。另外孕媽媽在孕期應(yīng)該6到7小時的睡眠時間。