一直以來打算順產的我，臨到孕晚期時，因為怕疼順產的信念不再堅定，加上身邊朋友的各種親身說法，讓我對寶寶有了許多的內疚。如今，如果我再懷二胎，我絕不會再相信這些謠言。

有關順產的謠言進入現(xiàn)代以來一直都存在著，而這些謠言讓很多人失去了順產的機會，讓媽媽們抱憾不已。為了避免更多的孕媽被這些謠言所騙，今天安琪兒產科專家一一為大家擊破。

?謠言一： 順產不容易恢復體型

網(wǎng)友說： 我知道順產生比較好，可我聽說順產會便骨盆結構發(fā)生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產后很長一段時間也沒辦法恢復。作為一個愛美的女性，我可不想生完寶寶就變成水桶身材了。

真相：

順產不容易恢復體型?NO!No!No!雖說生完孩子想要里面恢復孕期的苗條身材不現(xiàn)實，但是順產說寶寶，非但不會危及體型，而且還會增強體型的美呢。

在生完寶寶之后，隨著體內*水平的整體下降，孕媽韌帶也會恢復到孕前的狀況，“骨縫”也會隨之恢復，略變寬大的臀部也會恢復到原來的形態(tài)。而女性體型美的標準之一在于有豐滿的臀圍。陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。

新媽咪在分娩后應積極母乳喂養(yǎng)，合理進食，并堅持運動。結合自身的身體狀況，及早、適當做一些產婦體操，加強肌肉的張力，這些都能夠幫助新媽咪慢慢恢復體形，甚至較之孕前更好的狀況。加之在順產的過程中，還會幫助你消耗掉一部分在孕期積聚的脂肪，因此通常比剖腹產恢復得更快一些。

?謠言2：順產不成還要剖，會遭“兩重罪”

網(wǎng)友說： 我姐生寶寶的時候選擇的是順產，可*沒順產成，結果還是剖腹產生的。我想等寶寶出生時自己選擇剖腹產，簡單省事，還免得吃“二遍苦”。

真相：

寶寶到底怎么生，這可不是孕媽咪想怎么生就怎么生的喲。誰才具有*終決定權呢?當仁不讓的肯定是醫(yī)生，孕媽咪到底選擇哪種分娩方式*終還是要聽醫(yī)生的。

產婦應當要采取什么樣的分娩方式，醫(yī)生都會有專業(yè)的安排，醫(yī)生會根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。其實無論是哪種方法只要能順利生下寶寶就是*的方法。不適合順產的產婦。在生產前醫(yī)生就會告知應采取剖腹產。

剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所采用的方法，不能成為產婦害怕順產的理由。在以下四種情況下，為了母嬰平安，應該考慮剖腹產。

◆ 骨盆、產道*狹窄，或是骨盆畸形，在這些情況下，胎兒不能通過產道，因此不得不考慮剖腹產。

◆ 胎兒是體重在4000克以上的巨大兒，或是有胎位異常、胎兒宮內缺氧、胎兒胎盤功能減退以致不能承受分娩時宮縮的負荷等情況，建議考慮剖腹產。

◆ 產婦產力不夠，宮縮乏力，或是子宮收縮不協(xié)調，經(jīng)處理無效只能選擇剖腹產。

◆ 產婦有嚴重的心臟病或是肝、腎的健康問題，這種情況也應該考慮剖腹產。

?謠言3：順產太疼了，無法忍受

網(wǎng)友說： 我感覺順產太疼了，簡直無法忍受，那么大個寶寶順產出來，那疼言語表達不出來了，做剖腹產多好，用了麻醉藥既不疼，而且母子*，多好啊!

真相：

其實，疼不疼只是一種個人感受。在孕媽的印象中，六七斤的小寶寶要從陰道順產出來，好像確實是一件不太可能的事情。尤其是看電視上，生孩子的時候準媽咪們總是全身冒汗，痛得直叫嚷，好像生孩子是一件疼痛難忍的事情。其實，剖腹產雖沒有順產那么疼，但也存在一定風險。

分娩過程中的疼痛主要來自于子宮收縮時產生的疼痛。子宮收縮痛貫穿整個分娩過程，宮縮痛主要在下腹部及兩股內側或腰骶部，與月*相似，但比之更強烈。此時采取合適體位，在放松狀態(tài)下進行深呼吸，可緩解疼痛。

分娩痛雖然有時很劇烈而且持續(xù)很長一段時間，但仍屬于生理性疼痛，一般人都可以忍受。因此孕媽咪在專業(yè)醫(yī)生的指導下，分散注意力，掌握正確的分娩呼吸法，順產也是不可怕的。順產后的新媽咪表示，當聽到孩子生出來之后的第一聲啼哭，所有的疼痛都不值得說了。

而剖腹產由于麻醉藥的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產在某種程度上存在著一定的風險，如麻醉意外、術后出血、產后感染率等。

謠言4： 順產影響性生活

網(wǎng)友說：懷孕8個月了，醫(yī)生檢查說我各項指標都很好，應該能夠順利自然分娩。雖然知道順產對寶寶更好，但我還是不想順產，因為我聽周圍的姊妹說，陰道自然分娩，陰道受到了擠壓，會發(fā)生變形和松弛，可能會影響到今后的夫妻生活，真是讓人糾結啊!

真相：

不可否認，生完孩子之后的陰道松弛現(xiàn)象是所有孕媽們必須面對的問題。很多孕媽選擇剖腹產的理由也是因為這個，害怕產后的性生活出現(xiàn)不和諧的聲音，從而影響新媽咪的家庭生活。

其實，產后在保證營養(yǎng)素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產婦身體復原，性*水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。

實際上，夫妻生活是否美滿，與陰道的自然寬度沒有很大關系，而是由高潮時的陰道收縮強度決定的，這取決于盆底肌肉的收縮能力。雖然剖腹產可以保證陰道長期保持較小的狀態(tài)，但如果沒有緊縮力，同樣很難獲得性福。

謠言5： 個子小巧 生產無力

網(wǎng)友說： 我身高比較矮，特別擔心生產時費勁，如果生了一半沒勁了再改成剖宮產，還得遭二遍罪。所以我想直接剖宮產。可是好多人都建議我順產，說恢復快，對胎兒也好，我現(xiàn)在也不知道怎么辦才好?

真相：

分娩是一個復雜的過程，而身高與產力沒有*關系，子宮收縮是自主神經(jīng)的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，*主要*關鍵的是要注意用力的技巧。

產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當?shù)卣{節(jié)呼吸、放松心態(tài)、正確地運用力氣。

要想增強自己的產力，孕婦在懷孕期間就要開始做運動，同時也要保持良好的心情。當然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，力氣就沒有辦法使出來，所以孕婦要控制體重，這也是順產能否正常進行的關鍵。

因此，小個子的孕媽們可以在醫(yī)生的指導下，合理補充營養(yǎng)，控制自己及寶寶體重的正常增長，提前進行骨盆肌肉的鍛煉等為順產做好準備。