“每天清晨一杯咖啡是我打開一天的方式，沒有它感覺一天都沒陽光。”對(duì)職場孕媽來說，有時(shí)候一杯咖啡帶來的感受，不僅是味覺滿足，喝點(diǎn)自己想喝的，更是自己對(duì)生活仍有掌控感的重要部分。但身邊有很多“過來人”提醒孕媽孕期不能喝咖啡，對(duì)此很多孕媽媽都不禁發(fā)出疑問：懷孕真的不能喝咖啡嗎?

不鼓勵(lì)，但是可以喝!

成都安琪兒專家提醒：咖啡中主要含有咖啡因，在孕期最好避免咖啡因的攝入?？Х纫驍z入的安全量尚不清楚，每天200mg以下(相當(dāng)于每天1~2杯咖啡)對(duì)孕婦和胎兒沒有不良影響。

但一天超過500mg的咖啡因攝入會(huì)引起寶寶出生體重下降，頭圍減小。出生后體溫、血糖難以維持在正常水平。 需要提醒：茶、巧克力、可樂、碳酸飲料等食物中也含有一些咖啡因，吃了它們記得少喝幾口咖啡。在煮泡的時(shí)候縮短時(shí)間，比如袋泡茶的時(shí)候只泡一分鐘而不是幾分鐘，這樣可以使攝入的咖啡因減少一半。

這里常見飲料中咖啡因的含量

咖啡：咖啡因含量80mg(一般含量范圍40-170mg);

紅茶：咖啡因含量40mg(一般含量范圍25-55mg);

烏龍茶：咖啡因含量30mg(一般含量范圍12-55mg);

綠茶：咖啡因含量20mg(一般含量范圍8-30mg);

普洱：咖啡因含量2mg(含量極低);

麥茶：咖啡因含量0mg;

安琪兒孕早期檢查升級(jí)孕早期管理 為孕媽帶去全孕期解決方案

成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院孕早期門診全新升級(jí)，依照美國婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)和美國兒科醫(yī)師學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)布的孕產(chǎn)期保健指南、英國國家衛(wèi)生與臨床優(yōu)化研究所指南、新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志、美國梅奧診所的孕期保健手冊(cè)等全球最新婦產(chǎn)臨床醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，成立了婦產(chǎn)專家組牽頭主導(dǎo)的孕早期門診。

超30分鐘深度溝通問診，為孕媽突圍孕早期困惑

早孕孕吐嚴(yán)重怎么辦?懷孕還可以養(yǎng)喵星人嗎?，咖啡，職場孕媽的“續(xù)命水” 喝還是不喝?冰激凌、火鍋和燒烤，真的不能吃嗎?懷孕不能動(dòng)?孕早期的孕媽特別是第一次懷孕的孕媽媽都會(huì)特別焦慮，不清楚吃什么，如何做才是對(duì)寶寶更好的保護(hù)，安琪兒孕早期門診醫(yī)生不低于30分鐘深度溝通，針對(duì)孕早期如何保胎，孕期生活習(xí)慣，孕期用藥指導(dǎo)，孕期體重管理，特殊癥狀提前干預(yù)，寶寶器官發(fā)育黃金期……等各種事項(xiàng)進(jìn)行一一科普，為孕媽帶來全孕期的健康解決方案。