妊高癥，妊娠期高血壓疾病的簡(jiǎn)稱，一種與高危妊娠緊密相連的疾病，包括娠期高血壓，子癇前期，子癇等不同階段，甚至直接以子癇發(fā)病!患有這種疾病，孕媽容易發(fā)生胎盤早剝、器官衰竭和彌漫性血管內(nèi)血栓，胎兒的生存和發(fā)育也面臨極大風(fēng)險(xiǎn)，比如宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或?qū)m內(nèi)死亡。

10個(gè)孕媽中，往往有1個(gè)領(lǐng)教過妊高癥的厲害。頭胎遭遇過妊高癥，懷上二胎或想要二胎的女性，總會(huì)怕它卷土重來。那么問題來了，懷頭胎時(shí)有妊高癥，二胎有沒有辦法避坑呢?今天成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院孕產(chǎn)專家來說說這個(gè)孕育二胎的眾多女性關(guān)心的話題。

為什么你會(huì)被“妊高癥”盯上?

一胎有妊高癥并不代表二胎也會(huì)有妊高癥，但風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比其他孕媽要大，一胎妊高癥發(fā)病越早，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)就越高。想要二胎避坑妊高癥，首先要了解妊高癥的高危因素。

妊高癥高危因素

孕婦年齡≥40歲;

前次妊娠有高血壓病史;

孕前高血壓;

子癇前期家族史(母親或姐妹);

糖尿病或遺傳性血栓形成傾向;

體重指數(shù)超過24kg/m2;

多胎妊娠;

抗磷脂抗體陽性;

如果存在以上高危因素，有二胎計(jì)劃，建議孕前積極改善健康狀況，治療糖尿病、高血壓等慢性疾病。在生活習(xí)慣上，進(jìn)行調(diào)整，把體重指數(shù)控制在24kg/㎡以內(nèi)。此外，口服小劑量阿司匹林，對(duì)妊娠高血壓疾病也有很好的預(yù)防作用，但必須在產(chǎn)科醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下服用。

預(yù)防妊高癥，六大方面切勿疏忽

也有很多一胎孕媽并不存在上述的高危因素，但臨到了晚期，妊高癥突然就出現(xiàn)了。二胎怎么去預(yù)防這種情況呢?安琪兒專家建議，在生活上去作一些調(diào)整，涉及多個(gè)方面：

孕早期收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥80mmHg

孕期要注意監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白的變化，及時(shí)糾正。

初次產(chǎn)檢鈣攝入量低于<600 mg/d的人

建議補(bǔ)充鈣質(zhì),多使用含鈣豐富的食物,比如奶制品、豆制品、魚蝦、綠色蔬菜等。鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育,還能穩(wěn)定血壓或使其下降。

孕晚期熱量攝入過多,每周體重增長(zhǎng)過快

孕期嚴(yán)格控制體重增長(zhǎng),是非常重要的預(yù)防手段。

堅(jiān)持鍛煉,比如孕期瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)、快走等

這不僅有利于預(yù)防妊高癥,還能舒緩孕媽肌肉和神經(jīng)。

避免吸煙或二手煙環(huán)境

因?yàn)闊煵葜泻心艽偈寡苁湛s、血壓升高的尼古丁成分。

飲食方面,減少動(dòng)物脂肪攝入、控制鈉鹽攝入、多補(bǔ)充蛋白質(zhì),對(duì)預(yù)防妊高癥都很重要。

安琪兒孕早期門診 為孕媽帶來全孕期的解決方案

孕育健康寶寶是每個(gè)媽媽的心愿，如何避開孕育路上妊高癥一類的“洪水猛獸”，需要孕媽與產(chǎn)科醫(yī)生共同努力。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院開設(shè)孕早期門診，產(chǎn)科專家專業(yè)引航讓孕媽及時(shí)“避坑”。

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