在各大宮斗劇中，經(jīng)常會看到這樣的畫面：一位懷有身孕的妃嬪小心翼翼的走路，突然被拌了一下、或者被人撞了一下，孕婦就趕緊捂著肚子說肚子疼或者說見紅了，找來太醫(yī)把脈之后會說這是動了胎氣，需要臥床靜養(yǎng)保胎，不然胎兒很可能不保……

那么，究竟什么是動胎氣呢?

度娘上搜了一下，上面給的說法是準(zhǔn)媽媽因為自身或者受外界影響，出現(xiàn)的腹痛、出血等癥狀。

這樣看來，所謂的動胎氣，很可能指的是如今所說的流產(chǎn)的征兆。動胎氣的3種表現(xiàn)：

? 腹痛

正常懷孕后有輕微的腹痛是有可能存在的，疼痛與子宮的變化以及體內(nèi)激素水平的改變有關(guān)。

如果腹痛明顯或者伴有陰道異常出血的表現(xiàn)，應(yīng)提高警惕，可能是動了胎氣的表現(xiàn)，這時最好趕緊到醫(yī)院檢查。

? 陰道出血

孕期陰道出血也是動了胎氣的表現(xiàn)之一，尤其要警惕孕早期的陰道出血。

孕早期出現(xiàn)陰道出血、腹部脹痛,很有可能是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。少量陰道出血及輕微腹痛可以進(jìn)行保胎治療，若出血量大，則很容易造成流產(chǎn)。

?胎動減少

正常明顯胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上。

但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。

如果12小時胎動少于20次，則為異常。當(dāng)胎動少于10次，則表明胎兒有危險。

孕媽們不禁疑惑了，行為上都這么小心了怎么還會動了胎氣呢?其實懷孕后即使在行為上再小心翼翼，若不注意下面這四種情況，也可能會傷到胎氣。

1

過度勞累熬夜

孕媽咪應(yīng)保持充足的睡眠

懷孕的婦女應(yīng)該保持充足的睡眠，尤其是不能過度勞累、熬夜。長時間熬夜工作或者熬夜看電視、打游戲等均會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能異常。

有研究表示，孕早期過度勞累會導(dǎo)致子宮敏感性增加，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。孕中晚期高強(qiáng)度的勞動容易導(dǎo)致胎膜早破、早產(chǎn)甚至胎盤早剝等。

2

營養(yǎng)補(bǔ)充不良

孕媽咪應(yīng)注意營養(yǎng)均衡

有些準(zhǔn)媽媽懷孕后整個孕期都沒胃口、吃不下飯，這種情況必然導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響。

不僅會直接影響胎兒的生長和智力發(fā)育，導(dǎo)致器官發(fā)育不全、胎兒生長受限及低體重兒，嚴(yán)重甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形。

因此食欲不振的孕媽咪還是要多注意一下，為了胎兒的發(fā)育，盡量吃些清淡有營養(yǎng)的食物。

3

環(huán)境污染因素

孕媽咪避免接觸有害化合物

過多的接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯、氧化乙烯等化學(xué)物質(zhì)，均可能導(dǎo)致胚胎受到傷害，引起流產(chǎn)或者胎兒畸形。

孕婦應(yīng)該盡量避免過多的接觸有毒、有害的化學(xué)物質(zhì)。

從懷孕到分娩，要經(jīng)歷大約280天左右的漫長過程，孕媽媽需要注意盡量避免以上易“動胎氣”行為，保證自身及寶寶的健康。

4

情緒不好?？奁?/font>

孕媽咪要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒

很多孕媽咪在懷孕后情緒波動會變得比以往大很多，有些準(zhǔn)媽媽會愛哭有些則容易生氣發(fā)火。

研究表明準(zhǔn)媽媽平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)?？奁?，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中容易流產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽要保持充足的理性，察覺到自己的情緒異常后，及時疏導(dǎo)。不要總?cè)ハ肓钅闱榫w煩悶或難過的事情，強(qiáng)迫自己把注意力轉(zhuǎn)移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、郊游等等。

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