大多數(shù)女性懷孕后，術(shù)后身體孕激素變化影響，很可能會引起腸道蠕動減慢，造成孕婦身體消化不良，從而導致孕婦出現(xiàn)排便不暢、便秘等癥狀，就會影響孕婦正常的生活，想問下早孕怎么預(yù)防便秘?接下來就請安琪兒的醫(yī)師就這個問題為大家詳細解答一下吧!

早孕怎么預(yù)防便秘?

孕婦早孕期間要想預(yù)防便秘現(xiàn)象發(fā)生的話，可以吃些有助于潤腸通便的食物，如香蕉、火龍果等蔬果，還要多飲水，保持身體水分的充足，并進行適當身體活動，這樣就能防止出現(xiàn)腸胃蠕動減慢的情況，避免出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等便秘癥狀。

要是早孕期間以及出現(xiàn)便秘癥狀，孕婦要及時調(diào)整飲食，盡量吃些芹菜、韭菜、水蜜桃、苦瓜之類食物，還可以吃些粗糧和好消化的食物，這些食物能夠幫助促進孕婦胃腸道的蠕動，也有助于軟化糞便，緩解大便干結(jié)和排便困難的情況。

另外，孕婦也可以每天早晨起床后，用溫水沖泡一杯蜂蜜水來喝，這樣對緩解便秘癥狀也有一定幫助。不過要是孕婦孕期出現(xiàn)嚴重便秘情況的，還要盡快就醫(yī)處理，配合醫(yī)生使用對應(yīng)藥物來治療緩解，如甘油栓、開塞露等，這些藥物都能幫助孕婦減輕便秘癥狀，以免便秘癥狀持續(xù)加重對胎兒造成不良影響。

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