絕大多數(shù)孕媽媽都會(huì)在孕前三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸。補(bǔ)充葉酸的作用是促進(jìn)寶寶發(fā)育，防止寶寶發(fā)育不成功。但是，有些意外懷孕的準(zhǔn)媽媽并不知道自己懷孕了，并沒有及時(shí)地補(bǔ)充葉酸。

意外懷孕沒有吃葉酸怎么辦呢?

會(huì)對(duì)寶寶健康有影響嗎?

今天安琪兒醫(yī)院產(chǎn)科專家團(tuán)隊(duì)就帶著大家一起來正確認(rèn)識(shí)一下葉酸，這個(gè)大家都知道，但有可能未真正了解的營(yíng)養(yǎng)素。

什么是葉酸 ?

葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。是米切爾(H.K.Mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸，它對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

孕前沒有吃葉酸對(duì)寶寶有何影響?

補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷。如果孕婦平時(shí)吃的新鮮蔬菜和水果比較充足，也能通過這些蔬果攝入一定量的葉酸，對(duì)胎兒發(fā)育也是有促進(jìn)作用的。

因此，孕前沒吃葉酸并不一定會(huì)影響寶寶健康。但是如果孕婦本身有脊柱裂疾病或者曾經(jīng)懷有的胎兒有神經(jīng)管畸形，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，降低胎兒患病幾率。

孕前吃葉酸比孕前沒吃葉酸更能預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷，但是孕前沒吃葉酸，出生的寶寶也很有可能是健康無神經(jīng)缺陷的。

葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常重要：

孕前吃葉酸的作用主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和降低寶寶其他出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樘荷窠?jīng)管閉合發(fā)生在孕5~6周，而葉酸的補(bǔ)充是需要時(shí)間的積累，所以建議從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。

如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏，可能會(huì)發(fā)生妊娠期高血壓、先兆子癇、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎停育等癥狀。

如果胎兒出現(xiàn)葉酸缺乏，可能會(huì)引起一些疾病，例如：神經(jīng)管缺陷、唇腭裂、先天性心臟病、唐氏綜合征等。

不吃葉酸就一定會(huì)引起胎兒畸形?

這是不一定的，主要看孕婦體內(nèi)的葉酸儲(chǔ)備量。如果孕婦自己平時(shí)就比較注意蔬菜的攝入，胎兒不健康的可能性當(dāng)然就比較小。若平時(shí)偏食比較嚴(yán)重，那么在發(fā)現(xiàn)懷孕后，就應(yīng)該立刻咨詢醫(yī)生如何補(bǔ)充葉酸。

孕前和孕期沒有吃葉酸如何補(bǔ)救?

孕前沒吃葉酸，那么建議在孕期的前三個(gè)月里補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒先天性畸形。

孕期的前三個(gè)月也沒有吃葉酸，建議至醫(yī)院做B超檢查確診胎兒是否有神經(jīng)管畸形。

葉酸補(bǔ)充越多越好?

葉酸補(bǔ)充過多，也是有很多危害的。可能會(huì)增加孕婦發(fā)生結(jié)腸腺瘤病和乳腺癌變風(fēng)險(xiǎn);孕婦更容易出現(xiàn)過敏癥狀;孕婦出現(xiàn)體虛、神經(jīng)衰弱、惡性貧血等;還會(huì)影響胎兒鋅的吸收，從而影響發(fā)育。

建議孕婦要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和作息規(guī)律，這對(duì)胎兒的健康發(fā)育是有很大幫助的。

剛剛榮升媽媽，

卻很容易陷入"糾結(jié)模式"

葉酸也只是準(zhǔn)媽媽們糾結(jié)的眾多問題之一

每位孕媽的體質(zhì)和身體狀況不同，

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