妊娠糖尿病怎么辦?

1、飲食控制：

營(yíng)養(yǎng)需求與正常孕婦相同，熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等，都不可少。在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。

此外，應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。

具體有以下幾大原則：

1、增加熱量需求：妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期增加300大卡/天。

2、建議少量多餐：一次進(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

3、控制甜食：應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

4、多選粗糧：以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數(shù))為70，但摻入75-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

5、簡(jiǎn)單為主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

6、少食或忌食事物：

甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

高淀粉食物：土豆、山芋等。

油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

熬煮時(shí)間過長(zhǎng)或過細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

2、運(yùn)動(dòng)控制：

適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步。

3、藥物控制：

如果有藥物控制，一定要嚴(yán)格配合醫(yī)生的治療和做好自我檢測(cè)。心情舒暢：保持心情愉快很重要，認(rèn)真對(duì)待病情但不做無(wú)謂的擔(dān)心。

4、分娩方式的選擇：

妊娠合并糖尿病，有巨大胎兒、胎盤功能不良、胎位異常或其他產(chǎn)科指征者，應(yīng)行剖腹產(chǎn)。

對(duì)糖尿病病程大于十年，伴有視網(wǎng)膜病變及腎功能損害、重度子癇前期、有死胎史的孕婦。應(yīng)放寬剖腹產(chǎn)指征。