1、胎動異常：胎動是胎兒健康的直接表現(xiàn)。如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎動過于頻繁或突然減少，甚至感覺不到胎動，可能是胎兒出現(xiàn)問題的信號。

2、腹部疼痛：腹部疼痛可能是胎停的征兆。疼痛可能像月經(jīng)來潮時的輕度不適，也可能更劇烈。如果疼痛伴隨出血或子宮收縮，應(yīng)立即就醫(yī)。

3、陰道出血：陰道出血是胎停的常見征兆之一。出血量可能很少，也可能與月經(jīng)出血相似。不論出血量大小，都應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

4、子宮收縮：子宮收縮通常在妊娠中期出現(xiàn)，但如果是頻繁的、劇烈的或不規(guī)律的收縮，可能是胎兒狀況不良的信號。

5、羊水異常：羊水是維持胎兒生命的重要環(huán)境。如果羊水過多或過少，都可能是胎兒出現(xiàn)問題的信號。

妊娠中期，胎兒的骨骼和牙齒開始形成，需要大量的鈣質(zhì)。孕婦可以通過喝牛奶、酸奶、吃豆制品等方式補鈣。同時多曬太陽有助于身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。