女性懷孕以后，身體各組織、系統(tǒng)都會發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛(wèi)生，經常洗澡。不過要注意，洗澡時間一定要適當。

饑餓時、飽食后1小時以內不宜洗澡。

洗澡的水溫也要適當。無論春夏秋冬，浴水溫度較好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。

建議孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降，盆浴時病原體易通過陰道逆行感染。還有一個重要原因，就是孕婦身體笨重，進出澡 盆、浴缸不方便，無形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，東西多，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產、胎盤早剝。即使是淋浴，也同樣要注意，因為 洗澡時地面水多濕滑，孕婦重心不移，很容易打滑，所以較好鋪上防滑墊，*。