話說秋風(fēng)起，蟹腳癢;菊花開，聞蟹來。每年的9-10月正是螃蟹黃多油滿之時，肉厚肥嫩，味美色香，是一年當(dāng)中*為鮮美的時節(jié);所以有美食家說“秋天以吃螃蟹為*隆重之事”。這時可是為難了一個比較特殊的群體——準(zhǔn)媽媽。

在女性懷孕期間，總是會有許多禁忌，特別是飲食方面，這不能吃，那不許吃，讓準(zhǔn)媽媽總是無所適從，干咽口水的說。其中*廣為人知的兩個禁忌：不能吃螃蟹、不能吃兔肉;螃蟹是滑胎食品，兔肉吃了會讓寶寶成三瓣嘴。那么，懷孕期間究竟能不能吃螃蟹?

關(guān)于孕媽媽不能吃螃蟹有幾個集中的說法：

1、螃蟹性寒，有清熱*、*祛痰之效。孕期大量吃過于寒涼的食物，容易發(fā)生*腹瀉等癥狀，會使胎動不安，嚴(yán)重可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹體內(nèi)易有寄生蟲，如果蒸煮不熟，寄生蟲就會進(jìn)入孕媽媽體內(nèi)，對胎寶寶不利。

3、螃蟹在飼養(yǎng)的過程中食用大量的催生素喂養(yǎng)，其中的*成分對孕媽媽和胎寶寶身體都不利。

4、螃蟹含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇，對胎寶寶成長不利。

其實(shí)，孕婦沒有必要聞蟹色變。說螃蟹是“滑胎食物”的說法太夸張，是沒有科學(xué)依據(jù)的。在臨床上從未發(fā)現(xiàn)流產(chǎn)與吃任何正常食物有關(guān)。網(wǎng)上流產(chǎn)的孕婦吃某種食物導(dǎo)致流產(chǎn)，與個人體質(zhì)有關(guān)。比如對異種蛋白過敏的女性，懷孕后如果大量吃高蛋白食物，如螃蟹、大蝦、魚類、動物內(nèi)臟等，這些食物中的異種蛋白直接或間接的*免疫細(xì)胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，繼而引起全身過敏癥狀，包括腹瀉。腹瀉引發(fā)腸蠕動加快，甚至出現(xiàn)腸痙攣，進(jìn)而刺激子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。如此說來，導(dǎo)致*終流產(chǎn)，需要上述所有的環(huán)節(jié)都成立，因此對于身體健康的孕婦來講，正常飲食導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率非常低。

在西醫(yī)上來講，螃蟹是高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白對正常人的身體是有益無害的。而且螃蟹有著豐富的營養(yǎng)價值：含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，還含有較多的維生素A。適當(dāng)食用對孕媽媽并無影響。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，有關(guān)于螃蟹墮胎功效的記載：“蟹爪，墜生胎，下死胎”，但劑量要非常大才行。尤其是要與孕媽媽的體質(zhì)相關(guān)。比如孕媽媽正好是性寒體質(zhì)，又食用過量的蟹爪。

食用螃蟹需要注意的是，蟹肉是高致敏性食物，如果孕媽媽是過敏體質(zhì)，蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、*等，嚴(yán)重者引起過敏性休克。

因此，體質(zhì)弱、宮寒、過敏體質(zhì)和三高的孕媽媽，*有控制力的品嘗螃蟹，或者不吃。身體健康的孕媽媽在孕期是可以適量吃螃蟹的。還有一個前提，要保證是新鮮、蒸熟的螃蟹哦!

總之吧，孕期對于所有的女性來講，一生也不過這么一兩次，如果真的有所芥蒂，不妨就讓自己放棄吃貨本色，忌忌口，那些有爭議的、讓自己吃了會心里不舒服的食物，就干脆拒絕了的好。為了寶寶更好，多吃新鮮的、應(yīng)季的、熟透的、干凈的食物。