?漲奶 & 腫脹

漲奶  產(chǎn)后頭幾天，當(dāng)奶水明顯增加時，乳房可能變熱，腫而且脹，但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。

腫脹  如果漲奶時沒有讓寶寶多吸吮，乳房可能會變得脹而硬，輸乳管受到壓迫，奶水不容易流出，皮膚看起來緊繃，乳頭比較平，這就是引發(fā)了乳房腫脹。此時寶寶吸吮姿勢容易不好，往往容易導(dǎo)致乳頭破損。有時會伴有皮膚發(fā)紅，發(fā)燒，但通常在24小時內(nèi)會自動退燒。之前靜脈滴注過的媽媽，可能腫脹更嚴(yán)重些。

漲奶主要發(fā)生在什么時候

一般在產(chǎn)后2-5天（*常見的是3-4天）。也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產(chǎn)生初乳，這是泌乳一期；在產(chǎn)后30-40小時內(nèi)奶量開始增加，這是泌乳二期；后面是泌乳三期。

漲奶持續(xù)多長時間

生理性奶漲的持續(xù)時間因人而異，*長不超過12-48小時。什么樣的人持續(xù)時間長，什么樣的人持續(xù)時間短，根據(jù)媽媽乳房重新充盈的程度來判斷持續(xù)時間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴(yán)重者，持續(xù)時間會比較長。

漲奶為什么要多吸吮

泌乳一期和泌乳二期的泌乳機理與泌乳三期不同，這兩個階段的泌乳是由*來主導(dǎo)的，也就是說，不管寶寶吸不吸，這兩個階段都會來臨，所以有的寶寶雖然從一生下來就因為各種原因母嬰分離，媽媽還是會出現(xiàn)漲奶。

大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產(chǎn)后3-4天，媽媽會經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關(guān)。

?發(fā)生漲奶怎么辦

淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。 只有門口的乳汁順利排出，遠(yuǎn)端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動，*終排出。

這樣做更有效

1、消腫更重要：用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。

2、幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。寶寶每1-2.5小時，吸吮一次；如果乳房太堅硬，采用“反向壓迫軟化法”，為寶寶軟化出一塊便于含接的“著陸地”，以便寶寶能深入含接，有效排空乳汁 。

正確的含乳姿勢如下：

3、促進體液循環(huán)，及時補水，注意休息。

4、到安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心找專業(yè)催乳師幫忙疏通乳腺管，輕松、快速解決漲奶、少奶、開奶、回奶、白點、及乳腺炎等問題。