孕期需要有條理生活與健康飲食。在很多育齡的女性朋友對于自己將要臨世的寶寶都是充滿了無限的愛意和期待，在萬物復(fù)蘇的春季，為了防止各種春季高發(fā)疾病又為了讓胎兒得到充分的營養(yǎng)，就開始狂吃東西?？墒遣涣嫉拇钆鋮s又是事倍功半。

據(jù)安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，孕期采用以下幾種飲食搭配，有利于母子體健康與胎兒發(fā)育。

1、雞蛋與豆?jié){

由于在生豆?jié){中含有對于胰蛋白酶抑制物質(zhì)，影響了正常的蛋白質(zhì)的消化和吸收，而且遇上了蛋清中的物質(zhì)，就使得蛋白質(zhì)的分解備受阻礙，影響了人體對于蛋白質(zhì)的吸收。

2、牛奶與巧克力

牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，但是巧克力中則含有大量的草酸，而這兩種食物一起吃就因為牛奶中的鈣和草酸新的結(jié)合，形成了不被吸收甚至還會發(fā)生腹瀉等癥狀的草酸鈣。導(dǎo)致了影響胎兒的生長發(fā)育。

3、蘿卜與橘子

蘿卜可以防止預(yù)防*，但是卻含有會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時吃了大量的橘子，那么，和水果中的類黃酮物質(zhì)會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺功能的硫氰酸，進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。

孕期的女性還是西藥有條理的進(jìn)行生活和健康飲食，不要認(rèn)為什么都是利于胎兒的，萬一造成了搭配不當(dāng)，就有可能引起其它的一些孕期疾病，不僅不利于母體健康，同時也不利于胎兒的正常的發(fā)育。