胎動(dòng)多少才算健康?如果你是先進(jìn)次懷孕，你可能會(huì)在18～20周左右的時(shí)候，先進(jìn)次感覺(jué)到胎動(dòng)。剛開(kāi)始的胎動(dòng)若有若無(wú)，像是蝴蝶在扇動(dòng)翅膀似的。慢慢地，你就會(huì)感覺(jué)到寶寶的胎動(dòng)變得越來(lái)越有勁，也越來(lái)越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育，你會(huì)感覺(jué)到寶寶胎動(dòng)時(shí)的拳打腳踢，胎動(dòng)的幅度也會(huì)變得越來(lái)越有力。

因?yàn)樘?dòng)是很重要的指標(biāo)，所以你上班雖然很忙，但是也要在工作間隙留意一下寶寶的胎動(dòng)情況哦，以便隨時(shí)觀測(cè)寶寶的發(fā)育。

每天你需要自我測(cè)量3小時(shí)的胎動(dòng)，分別在早上、中午、晚上各測(cè)1小時(shí)。將3次測(cè)得胎動(dòng)的總數(shù)乘以4，作為12小時(shí)的胎兒運(yùn)動(dòng)記錄。如果每小時(shí)少于3次，則需延長(zhǎng)測(cè)量時(shí)間到每天的6至12小時(shí)。胎動(dòng)減少或者停止，可能意味著子宮里的胎兒正處于缺氧的狀態(tài)。如果12小時(shí)內(nèi)都沒(méi)有感到胎動(dòng)，或1天內(nèi)胎動(dòng)少于4次，或與前*相比減少一半以上，就要趕快到醫(yī)院求診。

什么時(shí)候會(huì)胎動(dòng)?

夜晚睡覺(jué)前：一般，寶寶在晚上是動(dòng)得較多的，一方面比較有精神，另一方面，你通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺(jué)得動(dòng)得特別多。

吃飯以后：吃飯以后，你體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

對(duì)著肚子說(shuō)話的時(shí)候：準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。

準(zhǔn)媽媽的胎教機(jī)，讓胎寶寶在肚皮里聽(tīng)故事

懷孕4-5個(gè)月了，可以開(kāi)始和寶寶進(jìn)行互動(dòng)了，這段時(shí)間可以先從音樂(lè)胎教開(kāi)始，再進(jìn)行對(duì)話胎教，一臺(tái)胎教機(jī)肯定是少不了的。悠揚(yáng)的音樂(lè)既可以穩(wěn)定你的煩躁情緒，還能讓寶寶更聰明呢。專家提醒，給胎兒聽(tīng)的音樂(lè)應(yīng)以C調(diào)為主，較好不帶歌詞，這樣能激發(fā)胎兒的情緒和反應(yīng)。

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