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       孕31周有哪些注意事項(xiàng)
            
      來源:發(fā)布時間:2016-08-29 16:36:24
      
          
      
          
       孕31周，胎寶寶的小腦袋發(fā)育進(jìn)入*階段了，這時候的胎教很重要。多聽聽音樂，多和寶寶聊天，可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。那么，孕31周有哪些注意事項(xiàng)呢？
      

      
成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹如下：
      

      
1、準(zhǔn)備用品
      

      
進(jìn)入31周，很多孕媽的乳房開始分泌初乳了，甚至有些孕媽的初乳會流出來。如果準(zhǔn)媽媽打算等寶寶出生之后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，此時就應(yīng)該準(zhǔn)備哺乳墊和哺乳胸罩了。提前準(zhǔn)備，可以幫助解決很多哺乳中的麻煩事喲。
      

      
2、不要憋尿
      

      
處于孕晚期的孕媽經(jīng)常會有小便次數(shù)增多的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵袐尩哪I臟負(fù)擔(dān)變大，尿液自然就多起來了。而且隨著胎兒生長，孕媽的子宮越大就會對膀胱造成越來越大的擠壓，也會導(dǎo)致小便次數(shù)頻繁。這個屬于正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽不用過于擔(dān)心。不過孕媽要切記，當(dāng)尿意來的時候，不要憋尿，立馬去WC就可以了。一旦發(fā)現(xiàn)小便變得渾濁，或者出現(xiàn)尿痛的感覺，就極有可能是尿路感染了，要趕緊到醫(yī)院*。
      

      
3、警惕胎動減少
      

      
胎動的情況，是此階段的孕媽必須時常留意的。一你發(fā)現(xiàn)胎動有減少的異常現(xiàn)象，要立馬準(zhǔn)備一大杯果汁喝下去。如果這樣還是不能讓胎兒活躍起來，或者胎寶寶變得更加安靜，孕媽就要趕緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
      

      
4、調(diào)整胎位不正
      

      
孕媽一聽到肚子里的寶寶胎位不正，立馬耷拉著臉，真是擔(dān)心??！為了調(diào)整胎位不正的現(xiàn)象，孕媽可以每天早晚各做一次胸膝臥。把胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床面上，兩腿分開，小腿與大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初練習(xí)從5分鐘開始，逐步加長至10～15分鐘，每天早晚各做1次，做完之后，靜靜地側(cè)躺著在床上休息幾分鐘。胎位不正的孕媽堅(jiān)持一周就能夠調(diào)整過來了。
      
 
      
          
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