根據(jù)加州大學(xué)圣·迭戈分校的*研究結(jié)果，專(zhuān)家們建議那些正在接受不孕不育*的女性應(yīng)該少一些擔(dān)憂(yōu)。研究發(fā)現(xiàn)，那些很少考慮輔助*和*技術(shù)作用的女性往往比那些非常在意這些問(wèn)題的女性更容易受孕。那些正在接受不孕不育*的女性，如果總是擔(dān)心自己無(wú)法懷孕，那么她懷孕的幾率就會(huì)更低。
《生育與不育》雜志發(fā)表一項(xiàng)*的研究報(bào)告，這項(xiàng)研究針對(duì)151名接受體外受精和輸卵管手術(shù)的女性，研究結(jié)果表明：那些總是在擔(dān)心*過(guò)程的女性，卵子受精的幾率要比那些很少擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題的女性低19%；那些總是在擔(dān)心會(huì)丟掉工作的女性，她們的卵子受精的幾率要比其他人的低30%。
在我國(guó)，約有10%的育齡夫婦存在著生殖障礙，并有逐漸增加的趨勢(shì)。我國(guó)將不孕癥定義為：婚后兩年，有正常性生活，未采取任何避孕措施仍不能受孕的人。如果，你也身處其中，正在經(jīng)歷等待的煎熬，成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的不育不孕生殖專(zhuān)家為期待做爸爸、媽媽的你奉上如下小貼士，希望能夠幫助你擺脫困境：
1、了解事實(shí)。掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經(jīng)周期。這些可以幫助你在合適的時(shí)間安排性生活，為受孕成功增加機(jī)會(huì)。
2、耐心，再耐心。如果你沒(méi)有馬上懷孕，不要著急！即便是身體健康的夫婦想要孩子，也是需要時(shí)間。盡量不要被這個(gè)問(wèn)題所困擾，這只會(huì)使時(shí)間過(guò)得更慢。不過(guò)，如果你35歲以下，并且非常認(rèn)真地嘗試受孕已經(jīng)超過(guò)12個(gè)月，或者你目前35歲以上，已經(jīng)努力6個(gè)月，還不見(jiàn)動(dòng)靜，那么就該到醫(yī)院去就診，進(jìn)行相關(guān)的生殖能力的檢測(cè)。
3、采取一些新鮮的小技巧來(lái)延續(xù)高潮。“性”致盎然有助于增加受孕的幾率。如果僅僅是按部就班地把受孕當(dāng)成需要完成的任務(wù)，那么你還能期待自己有多少激情呢？
4、尋求幫助。當(dāng)你努力使自己懷孕時(shí)，有時(shí)你會(huì)覺(jué)得人生的整個(gè)目標(biāo)就是為了要孩子。不要給自己這么大的壓力，有很多人像你一樣努力著——跟他們交流你的心得應(yīng)該是件很愜意的事情。比方說(shuō)，到網(wǎng)上準(zhǔn)備懷孕的論壇上和大家聊聊天，或者請(qǐng)醫(yī)生推薦一位生殖心理顧問(wèn)。
5、不要害怕花時(shí)間。如果受孕的準(zhǔn)備過(guò)程給你、你的丈夫或是你們之間的關(guān)系帶來(lái)不好的影響，不要害怕停下來(lái)，讓身體和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一邊，不要再做時(shí)間表的奴隸。放松下來(lái)，享受彼此的親密與陪伴。讓夫妻間的親密成為一種樂(lè)趣，不要再去理會(huì)那些生理周期。
6、為好心的親友們準(zhǔn)備好問(wèn)題的答案?？梢韵胂竦玫剑阂粚?duì)正在努力受孕的夫婦總是要面對(duì)親友的一些問(wèn)題或者一些善意的建議。當(dāng)有人問(wèn)你到底準(zhǔn)備什么時(shí)候要孩子的時(shí)候，不要總是被你面對(duì)的問(wèn)題所困擾，直接笑笑說(shuō)：“我一知道自己懷孕就第一個(gè)告訴你，好嗎？”
7、放松自己。在努力受孕的過(guò)程中總是充滿(mǎn)著希望、失望、和令人瘋狂的等待。所以這個(gè)時(shí)候*應(yīng)該善待自己和丈夫。盡量使自己感覺(jué)更好些，關(guān)鍵是要讓自己感到滿(mǎn)足和快樂(lè)，因?yàn)槟鞘悄銘?yīng)該得到的！
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