月經(jīng)是伴隨女性40多年的“朋友”，女孩子在月經(jīng)初潮階段就應(yīng)該養(yǎng)成一些好習(xí)慣，“善待”月經(jīng)，在今后的歲月里，月經(jīng)也會(huì)“善待”你。

少女月經(jīng)初潮時(shí)期，隨著促性腺*和卵巢性*水平的升高，身體會(huì)出現(xiàn)一系列變化，如乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿(mǎn)，呈現(xiàn)明顯的第二性征等。此時(shí)， 是女性護(hù)好月經(jīng)的較佳時(shí)期。

目前從臨床上來(lái)看，十幾歲少女發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象十分普遍，并有逐年增加的趨勢(shì)，這種情況多屬于原發(fā)性痛經(jīng)。一般在出現(xiàn)月經(jīng)或此前幾小時(shí)開(kāi)始疼痛，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)48—72小時(shí);疼痛性質(zhì)屬痙攣性;有時(shí)與精神因素密切相關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力太大、過(guò)于勞累、情緒波動(dòng)等。

很多女孩子遇到痛經(jīng)，都是迫不得已了才會(huì)上醫(yī)院，“忍”、“拖”是常態(tài)。專(zhuān)家提醒，只要出現(xiàn)以下信號(hào)，就必須馬上去醫(yī)院*：痛得無(wú)法忍受，明顯干擾正常生活作息;服用止痛藥仍無(wú)法止痛：突發(fā)劇痛并伴隨其他異?，F(xiàn)象(如出血量過(guò)多或不止、有大量血塊等)。

在青春期及時(shí)干預(yù)和*痛經(jīng)，可以避免更嚴(yán)重和復(fù)雜的婦科病出現(xiàn)，因此痛經(jīng)千萬(wàn)不要一味忍耐，要及時(shí)就診。安琪兒專(zhuān)家建議青春期少女做到以下四點(diǎn)：

1、注意會(huì)陰部衛(wèi)生。養(yǎng)成睡前用溫水清洗外陰的習(xí)慣。

2、文胸不能太緊，也不能不戴。應(yīng)挑選透氣的純棉文胸。

3、不宜濃妝艷抹。厚厚的脂粉會(huì)引發(fā)皮膚問(wèn)題。

4、少穿高跟鞋。寬高跟和細(xì)高跟對(duì)少女膝關(guān)節(jié)造成的壓力幾乎相同。