女性都非常在乎自己的乳房，那是女人的驕傲，也是自信的來源之一。但很多女性只注意到了乳房的豐滿視覺，卻忽略了乳房的健康，對(duì)乳房的護(hù)理往往存在以下誤區(qū)：

誤區(qū)一：乳房不腫不痛就沒事

乳房病變常伴有周期性或者無規(guī)律的脹痛、跳痛、刺痛、放射性及牽拉性的疼痛等，有些人便將是否感到疼痛當(dāng)成乳房疾病惡性還是良性的指標(biāo)，認(rèn)為“如果不疼就不是惡性腫瘤”，這是完全錯(cuò)誤的。

臨床上很多因疼痛來看病的患者是良性的，反而惡性腫瘤大多感覺不到疼痛，除非腫瘤已經(jīng)壓迫到神經(jīng)。有疼痛的腫塊多是炎癥性的、良性增生性的，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。無疼痛的腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺*等。

誤區(qū)二：乳暈長(zhǎng)“粉刺”用磨砂膏去“角栓”

有年輕女孩發(fā)現(xiàn)乳暈長(zhǎng)了粉刺狀的微小疙瘩，便用手去擠，一擠還有白色牙膏狀物質(zhì)出來，但沒過幾天這些粉刺又長(zhǎng)出來，反復(fù)擠的話，小疙瘩還有長(zhǎng)大的趨勢(shì)。這是因?yàn)槿闀炏儆蟹置诠δ?，它正在進(jìn)行機(jī)體的生理代謝。人體乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體，腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小凸起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護(hù)嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護(hù)皮膚、潤(rùn)滑乳頭及嬰兒口唇的作用。

乳暈長(zhǎng)“粉刺”的女孩，不要戴有厚海綿墊的文胸，尤其在炎熱的夏天，既不透氣，又有一些看不到的纖維堵塞腺體的開口。如果反復(fù)出現(xiàn)“粉刺”，或者疙瘩變大，*到?？茩z查。千萬(wàn)不能亂用面部去角質(zhì)磨砂膏去除乳暈“角栓”，以免引起感染。

誤區(qū)三：“贅肉”塞文胸可提升胸部

很多女性在腋窩前方有一團(tuán)贅肉突起，用手觸摸時(shí)，可摸到皮膚下有一個(gè)質(zhì)地與正常乳房乳腺一樣硬度和彈性的腫塊，常被人誤當(dāng)成腋下淋巴結(jié)。其實(shí)，這可能是副乳腺。乳腺病專家指出，95%的副乳腺發(fā)生于胸部，多見于腋窩前線。有腺體組織的副乳，可出現(xiàn)隨月經(jīng)周期的脹痛，也可出現(xiàn)副乳腺的良惡性腫瘤。

不要隨便擠壓副乳，平時(shí)盡量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸時(shí)，應(yīng)佩戴大小松緊合適的文胸，選擇無袖上衣時(shí)胸部尺寸也不要太窄。有些以“魔力*”為賣點(diǎn)的塑形文胸強(qiáng)調(diào)佩戴時(shí)要把腋下贅肉全都塞到文胸里，這樣胸部才顯得“豐滿”。但是，這就相當(dāng)于長(zhǎng)時(shí)間擠壓副乳，引發(fā)局部血運(yùn)不暢，同樣可發(fā)生增生性疾病及增加了*變機(jī)會(huì)。

誤區(qū)四：自檢乳房對(duì)鏡站立，用手抓乳房

看乳房外觀要對(duì)著鏡子站立，但自我觸診時(shí)應(yīng)該躺下。有些女性自檢時(shí)摸到了疑似“結(jié)節(jié)”，很擔(dān)心，到醫(yī)院就診時(shí)卻找不到“結(jié)節(jié)”，就是因?yàn)樵诩視r(shí)站立觸摸導(dǎo)致的“冤假錯(cuò)案”。自檢乳房正確的做法也不是抓，而是摸。力度要適中，從不同方向向乳頭按壓。對(duì)于松弛的乳房，觸診時(shí)手臂應(yīng)抬高，向外向上伸展。但在觸摸腋窩淋巴結(jié)時(shí)，手臂應(yīng)放下，雙肩平放，不要聳肩。