反復(fù)多發(fā)的婦科炎癥猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到其侵害，各種急性、慢性炎癥(如外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等)一直困擾著廣大女性。它就像一張躲不開的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅艷芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子?那么，如何才能有效預(yù)防婦科炎癥，做健康好女人呢?

為此，我們來聽聽成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專家為女性健康提供的10條建議：

1、慎用*

咳嗽、發(fā)燒、*，就吃*?殊不知，*可能抑制部分有益菌，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用*要慎之又慎。

2、單獨清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲，很容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗滌。

3、切忌過度清潔

頻繁使用陰道清潔*劑、*護墊等，容易破壞陰道內(nèi)弱酸環(huán)境，導(dǎo)致疾病發(fā)生，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常清潔選擇清水清洗即可。

4、重視孕期護養(yǎng)

妊娠時的性*水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。因此孕婦較好不使用口服抗病菌*，應(yīng)選擇針對局部的*方案。選擇*方案之前，必須遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

5、警惕洗衣機

洗衣機的作用雖是清潔，但幾乎每個洗衣桶內(nèi)卻又暗藏霉菌!不過不用擔(dān)心，對付洗衣機里的霉菌有秘訣：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶維持1小時就OK啦!

6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

患糖尿病的女性，由于其陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。因此清洗外陰較好選用ph值弱堿性的洗護產(chǎn)品，以便控制血糖。

7、注意公共場所衛(wèi)生

公共場所人流嘈雜，空氣污濁，可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，應(yīng)選用適宜的個人清潔護理用品，避免使用賓館的浴盆，穿著長款睡衣，使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等。

8、正確避孕

很多人選擇避孕藥進行避孕，殊不知，避孕藥中的雌*有促進霉菌侵襲的作用。如果反反復(fù)生霉菌性陰道炎，就盡量不使用*避孕。

9、伴侶同治

如果感染滴蟲性陰道炎，您的“他”也應(yīng)當(dāng)接受*，伴侶同治，效果會更好。

10、穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及適度增高，這是霉菌較喜歡的“居住”環(huán)境，還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

溫馨提示：雖然每個女人都逃不掉婦科炎癥的“騷擾”，但是我們可以預(yù)防，讓其晚發(fā)生，讓女人受到的傷害少一些。如果你已經(jīng)按照上面的健康小貼士所說的做了，但還是發(fā)現(xiàn)有炎癥，那么這個時候一定要找醫(yī)生進行檢查，找出霉菌感染的真正“元兇”。