疫情隔離在家，秉承著反正在家閑著也是閑著的道理，許多伴侶開始備孕。備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵，期待中的寶寶父母愛的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。為了胎兒的健康，備孕期間有很多需要注意的。那么，備孕注意事項(xiàng)有哪些呢?
成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出，備孕需在懷孕前三個(gè)月就開始準(zhǔn)備，具體注意事項(xiàng)如下：
一、懷孕前三個(gè)月：
1、如果決定懷孕，在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備。
2、停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病*。
3、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
4、夫妻都不能抽煙。
5、調(diào)整自己的情緒。
6、到專業(yè)婦產(chǎn)醫(yī)院咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。
二、懷孕前兩個(gè)月：
1、這個(gè)月可以整理居室環(huán)境，以方便懷孕后的行動(dòng)。把可能絆腳的物品重新歸置，留出*的空間。養(yǎng)成物歸其位的習(xí)慣。
2、經(jīng)常使用的物品要放在站立時(shí)方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。
3、把曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低，加長(zhǎng)燈繩。
4、在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
5、在馬桶附近安裝扶手，使孕晚期時(shí)更加方便。
6、盡量使工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。
7、如果居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。
8、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
三、懷孕前一個(gè)月：
1、這個(gè)月應(yīng)該調(diào)整一下梳妝臺(tái)，孕婦原則上只護(hù)膚不美容。
2、護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對(duì)胎兒造成傷害。
3、受孕時(shí)間不要選擇長(zhǎng)途出差、疲勞而歸不滿兩周的時(shí)候。
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