令愛美的媽咪們難過的莫過于產(chǎn)后的臉盆臉，對著鏡子里的自己，想起懷孕前漂亮的臉蛋，對比著現(xiàn)在的樣子，心里真難受啊!再看電視里那些個明星，生完孩子之后依然大眼睛，V型臉?biāo)坪跻稽c變化都沒有，急壞了愛美的媽咪們。有沒有變法在產(chǎn)后把臉上的肉肉瘦下來呢?

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小秘方之一：每天堅持臉部按摩

產(chǎn)后有些女性是因為脂肪堆積而導(dǎo)致臉盆臉，有些則是因為皮膚馳所致，還有些是因為水腫的原因?？傊还苁鞘裁丛?，大臉是著實存在了，要想辦法解決問題。每天堅持做一下臉部按摩可以收到不錯的效果噢。據(jù)有經(jīng)驗的媽咪們介紹，每天用按摩膏輕輕按摩臉部能使松弛的皮膚恢復(fù)彈性，變得緊密起來，并且能去除皮下組織里多余的水分，可謂是好處多多，愛美的媽咪們快點動起來吧!有空閑的時候就輕輕拍打一下臉部，總會收到意想不到的效果噢!

小秘方之二：漱口幫助*

媽咪們肯定不會相信，在嘴里含上一口水快速地漱口，也能起到*的效果。但實事就真的是這樣子，快遞地漱口能讓口腔和面部肌肉得到很好的運動，有助于面部*。沒事的時候媽咪們不妨就當(dāng)是玩游戲，在嘴里包上一口水，幫助面部肌肉運動起來。其實，還有媽咪們想到了替代的好辦法，那就是嚼口香糖，或是在跟里含上一個有核的小果子，這樣也能令面部肌肉運動起來，起到瘦肉的作用。

小秘方之三：*食譜

除了讓臉部運動起來，還要幫助臉部內(nèi)循環(huán)，這當(dāng)然離不開*食譜啦。綠豆薏仁粥是夏季常見的驅(qū)濕下火清涼粥品，還有利尿去水腫的效果。喝綠豆薏仁粥對于有些媽咪的水腫臉無疑是很好的內(nèi)交療法。薏仁還有去毒美白的效果，可去除臉上的黃氣和斑點，好處多多。建議產(chǎn)后愛美的媽媽們經(jīng)常試一下，去除身體里的濕氣，健康又*，一舉多得，何樂何不為?如果覺得味道不太好，可以適量加入冰糖，口感會好很多。

小秘方之四：多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，天然維生素不含脂肪和熱量，產(chǎn)后多吃水果和蔬菜即能保證維生素的攝入，又能起到美容養(yǎng)顏的效果。許多水果都有*去濕的功效，還有消脂*的效果。產(chǎn)后多吃水果和蔬菜，*是很好的*秘方。不過媽咪們也要注意，不能把水果當(dāng)飯，只吃水果不吃飯，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，尤其是要母乳喂養(yǎng)的媽咪們更不能只吃水果不吃飯，否則會導(dǎo)致寶寶也營養(yǎng)不足。

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