懷孕生產之后，媽媽們的身體會出現一系列的變化，而在這些變化中，有些是媽媽們喜聞樂見的，比如胸部變大;而有些則是非常害怕的，比如乳頭乳暈會變得超級黑。

不少媽媽都非常糾結乳頭乳暈變黑的問題，擔心顏色不會恢復。那么生完娃之后，乳頭的顏色會恢復到以前的顏色嗎?今天就和媽媽們一起聊聊這個又羞又躁的問題。

>>乳頭的顏色變黑怎么回事?很是困擾<<

乳頭變黑，眾媽來吐槽

雖然胸部是個隱私部位，平常都遮得死死的，但是不少媽媽們對此依然非常重視，當發(fā)現自己的乳暈變大、乳暈乳頭變黑時都非常著急上火：

“每次喂奶都傷心欲絕，為什么這么難看嘛，乳頭乳暈好黑，乳暈還那么大。有這樣的寶媽么?”

“我也一樣，黑到無所謂，特別大是關鍵。等以后不喂奶了，胸縮小了，估計乳暈都占了胸的一半，哎!”

除了擔心和吐槽，也有過來人媽媽表示：無心擔心!

“我剛開始也很黑，寶寶吃吃就淡了。”

“不喂奶了還會變回來的，也不是喂奶的緣故，懷孕*高影響的”

......

為什么乳房會變黑?

懷孕后乳頭乳暈變黑是正常情況，那么它為什么會變黑?只有了解清楚，咱們才能做好相應的預防，雖然不能完全阻止，但是至少讓顏色淡一點……

*變化

懷孕期間，我們體內的黃體*大幅度飆升，這類*會刺激黑色素細胞，從而讓黑色素大量分泌，為此我們的乳頭、乳暈會突然變黑。

過度刺激

乳頭乳暈變黑也可能是因為它們受到大量刺激，比如喜歡用毛巾用力擦拭，寶寶的吮吸等等。所以說產后哺乳期，乳頭乳暈變黑是非常正常的情況，畢竟有個小家伙一直刺激著。

內衣不好

即便是懷孕、哺乳期，媽媽們也要穿戴合適的文胸，好好保護好二次發(fā)育的乳房。而如果文胸的材料比較粗糙，那么乳頭乳暈就會因此被不斷摩擦，從而黑色素沉淀。

>>乳頭的顏色變黑怎么改善?我想了解<<

孕期乳房怎樣護理?

與其考慮孕期產后乳頭乳暈的顏色，咱們不如了解了解孕期的胸部護理方法。只有保護好胸部，才能給寶寶提供足量的乳汁，以后斷奶也不會瞬間縮水。

胸罩要合適

不管膠原蛋白多么充足，懷孕之后媽媽們都要堅持穿胸罩，這樣才能支撐好越來越大的胸部。注意在選擇胸罩的時候，一定要選擇合適的尺碼，太大了起不到支撐的作用，太小了會壓迫乳房，影響乳腺的發(fā)育。

適當做按摩

懷孕之前就可以給自己準備一些胸部護膚油，一方面可以給皮膚做保養(yǎng)，另一方面也可以客串按摩油。在涂抹護膚油的時候，可以順便給自己的胸部來一些按摩，有效促進乳腺的發(fā)育。

做好清潔工作

懷孕期間，一定要做好乳頭的清潔工作。注意清洗前*先用一些植物油涂抹乳頭，比如橄欖油、麻油等等，等到乳頭表面的污垢軟化，再用溫水沖洗干凈即可。

注意乳頭凹陷

如果有乳頭凹陷的問題，那么就可能影響到日后的哺乳，寶寶將很難含住乳頭，無法吸出乳汁。所以在孕晚期，媽媽們注意預防乳頭凹陷的問題，每天用手指按壓乳頭兩側，另一只手將乳頭輕輕往上提。

>>以上方法我試過，沒什么效果，有何好辦法?<<

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