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      是時(shí)候解決背痛了——阿育吠陀調(diào)理

      來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2016-10-27 15:59:51

      阿育吠陀是*古老的醫(yī)療系統(tǒng),是所有*的開(kāi)始,發(fā)源于印度,有5,000年的歷史,為梵文化中對(duì)生命的知識(shí)。(Ayur=生命,Veda=知識(shí)、科學(xué))。阿育吠陀是印度數(shù)論學(xué)分支。包括宇宙,自然,人我等等關(guān)系平衡和諧。食物、草藥、運(yùn)動(dòng)和生活方式等加上瑜伽練習(xí)和冥想。同時(shí)對(duì)每個(gè)人不同屬性的認(rèn)知。

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      阿育吠陀綜合以上全部針對(duì)每一個(gè)人做出使他回歸自然或回歸自我的*。當(dāng)人在動(dòng)態(tài)中時(shí)刻可以調(diào)整自身達(dá)到穩(wěn)定的自然平衡狀態(tài)時(shí),就是阿育吠陀中健康的意義,學(xué)習(xí)運(yùn)用阿育吠陀是幫助每一個(gè)人達(dá)到*的身體健康,情緒和生活狀態(tài)。當(dāng)這些不能維持平衡時(shí),身心的疾病就開(kāi)始了。

      阿育吠陀不只是一門(mén)治病的知識(shí),還是一門(mén)教導(dǎo)人們?nèi)绾伪3纸】担绾芜^(guò)一種身心平衡的生活的學(xué)問(wèn)。中國(guó)的中醫(yī)以及“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底(Hippocrates)的醫(yī)療方法,都可見(jiàn)到阿育吠陀的影子。例如,阿育吠陀中有Shiva(代表男性)、Shakti(代表女性)的概念,與中醫(yī)的陰陽(yáng)原理相似;阿育吠陀的五元素(地、水、火、風(fēng)、空)與中醫(yī)的五行原理相似;阿育吠陀的Srotamsi(身體通道)與中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)原理相似。

      阿育吠陀關(guān)注人與自然、家人、朋友、工作、文明、習(xí)慣、真理、神靈之間的關(guān)系協(xié)調(diào)。阿育吠陀在思考“健康的維系與促進(jìn)”、“疾病的解釋與*”時(shí),將肉體、精神與靈魂三者為一體加以考慮,其中包含了許多在今人看來(lái)屬于社會(huì)、人倫、宗教方面的內(nèi)容,但在阿育吠陀的理論體系中,這些都是與“健康”直接相關(guān)的問(wèn)題。

      阿育吠陀是印度的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的名字,相當(dāng)于中國(guó)的中醫(yī),相同的是辯證施治,有特色的是食療、草藥、油療和平衡的生活方式。油療是相對(duì)容易操作的一種方法。

      在阿育吠陀醫(yī)學(xué)中,調(diào)節(jié)飲食是一項(xiàng)重要的*方法,而且沒(méi)有副作用。

      QQ截圖20161027160421.png

      在此更是結(jié)合中醫(yī)對(duì)肥胖體質(zhì)的分類,針對(duì):

      1.胃熱濕阻型體質(zhì) ;

      2.脾虛濕阻型體質(zhì) ;

      3.肝郁氣滯型體質(zhì);

      4.陽(yáng)虛內(nèi)熱型體質(zhì) ;

      5.脾肺兩虛型體質(zhì)。

      這五種肥胖體質(zhì),綜合阿育吠陀和中醫(yī)觀點(diǎn)辨癥論治, 以調(diào)理體質(zhì)的方法減輕體重,從而達(dá)到*養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體的目的。

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