很多地方都有滿月發(fā)汗的習俗，但是不正確的發(fā)汗方式，對新媽媽的身體恢復并沒有好處哦。我們就遇到多起發(fā)汗失敗，反而引起身體不適的情況，管家把這些情況總結下來，告訴更多寶媽避免。

滿月發(fā)汗的三個誤區(qū)

第一個誤區(qū)：發(fā)汗時間越長越好。

產婦生完寶寶，*易血虛血瘀，發(fā)汗時間長，導致體內津液丟失，會造成腦供血不足，發(fā)完汗后會出現頭暈的狀況。如果時間過長，還會導致中暑的情況，導致*等，所以發(fā)汗時間不宜過長！發(fā)汗要根據產婦具體情況，切忌認為自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發(fā)汗中暑的例子，就得不償失了。

第二個誤區(qū)：發(fā)汗就是為了讓體內水濕外排，所以不要喝水。

發(fā)汗會導致體內津液排出，當然中藥汗蒸包里也有*的*，但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利于排濕。管家給出的建議是一定要準備好大杯的溫水，保證產婦不會出現脫水的情況。我們遇到過產婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。

第三個誤區(qū)：發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐月子用米酒，發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng)，現代科學證明，酒精雖能*，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產婦，有時會造成酒醉。

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