現(xiàn)代社會中，越來越多的父母重視胎教。準媽媽和準爸爸的胎教工作都很重要，學習胎教知識是夫妻雙方的事情，誰也不能落這些胎教功課。那么，胎教有哪些注意事項呢?

1、運動胎教：準媽媽適時適當?shù)腻憻捝眢w，幫助胎寶寶活動，這樣能增強胎寶寶的大腦和肌肉的健康發(fā)育。運動胎教時需注意：

①每次運動不能超過10分鐘;

②進行運動胎教時準媽不能心率太快;

③準媽媽要著裝寬松舒適;

④準媽媽不宜進行出汗運動;

⑤準媽媽不能進行潛水、騎馬等胎教運動。

2、性格胎教：準媽媽如果在懷孕期間保持良好的心情，生活在一個和諧的環(huán)境中，而且堅持對寶寶進行胎教，相信胎寶寶出生后擁有非常樂觀的性格的機會就加大了。性格胎教時需注意：

①準媽媽不要整天情緒亂糟糟，這樣胎寶寶會在子宮內躁動不安;

②準媽媽不要讓自己陷入抑郁的心情，寶寶出生后會容易委屈;

③準媽媽遇到不順心的事情，不要急于和人爭執(zhí)，要積極調整心態(tài);

④避免家庭矛盾，發(fā)生沖突馬上隔離，發(fā)生分歧時要放低音量。

3、有過流產(chǎn)史的孕媽媽不適合撫摸胎教

進行撫摸胎教的孕媽媽有很多，這樣確實能加深與胎寶寶的交流。但不是每個孕媽媽都適合撫摸胎教法，有過流產(chǎn)史的孕媽就要謹慎為之了。畢竟胎教不當會嚴重傷害胎寶寶健康，同時危害孕媽健康。胎教工作切不可盲目為之，頻繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宮，引起假性宮縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)及胎盤早剝的危險，也是不可取的。

4、音樂胎教：孕媽媽聽聽舒心的音樂，有助于調整情緒，讓內心平和，愉悅身心;同時對解除疲勞、心胸部悶、頭暈和*有一定的幫助。更可以通過對胎兒不斷地施以適當?shù)臉仿暣碳ぃ偈蛊渖窠?jīng)元軸突、樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎。但需注意以下幾點：

①音樂不要有突然的巨響;

②胎教音樂時間不宜過長;

③音樂的音域不宜過高;

④音樂節(jié)奏不能太快，音量不能太大;

⑤音樂要有明朗的情緒，和諧的和聲。