來源:發(fā)布時間:2016-10-12 17:02:44
現(xiàn)代社會中,越來越多的父母重視胎教。準媽媽和準爸爸的胎教工作都很重要,學習胎教知識是夫妻雙方的事情,誰也不能落這些胎教功課。那么,胎教有哪些注意事項呢?
1、運動胎教:準媽媽適時適當?shù)腻憻捝眢w,幫助胎寶寶活動,這樣能增強胎寶寶的大腦和肌肉的健康發(fā)育。運動胎教時需注意:
①每次運動不能超過10分鐘;
②進行運動胎教時準媽不能心率太快;
③準媽媽要著裝寬松舒適;
④準媽媽不宜進行出汗運動;
⑤準媽媽不能進行潛水、騎馬等胎教運動。
2、性格胎教:準媽媽如果在懷孕期間保持良好的心情,生活在一個和諧的環(huán)境中,而且堅持對寶寶進行胎教,相信胎寶寶出生后擁有非常樂觀的性格的機會就加大了。性格胎教時需注意:
①準媽媽不要整天情緒亂糟糟,這樣胎寶寶會在子宮內躁動不安;
②準媽媽不要讓自己陷入抑郁的心情,寶寶出生后會容易委屈;
③準媽媽遇到不順心的事情,不要急于和人爭執(zhí),要積極調整心態(tài);
④避免家庭矛盾,發(fā)生沖突馬上隔離,發(fā)生分歧時要放低音量。
3、有過流產(chǎn)史的孕媽媽不適合撫摸胎教
進行撫摸胎教的孕媽媽有很多,這樣確實能加深與胎寶寶的交流。但不是每個孕媽媽都適合撫摸胎教法,有過流產(chǎn)史的孕媽就要謹慎為之了。畢竟胎教不當會嚴重傷害胎寶寶健康,同時危害孕媽健康。胎教工作切不可盲目為之,頻繁的拍打及用力摸腹部,容易刺激子宮,引起假性宮縮,甚至出現(xiàn)早產(chǎn)及胎盤早剝的危險,也是不可取的。
4、音樂胎教:孕媽媽聽聽舒心的音樂,有助于調整情緒,讓內心平和,愉悅身心;同時對解除疲勞、心胸部悶、頭暈和*有一定的幫助。更可以通過對胎兒不斷地施以適當?shù)臉仿暣碳ぃ偈蛊渖窠?jīng)元軸突、樹突及突觸的發(fā)育,為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎。但需注意以下幾點:
①音樂不要有突然的巨響;
②胎教音樂時間不宜過長;
③音樂的音域不宜過高;
④音樂節(jié)奏不能太快,音量不能太大;
⑤音樂要有明朗的情緒,和諧的和聲。
Department Center
葉酸是孕媽咪要補充的營養(yǎng)之一,可以防止新生兒體重過... <詳情>
大家都知道這幾年霧霾很嚴重,小編今天早上起來往窗外... <詳情>
?懷孕5個月以后,小珊真是數(shù)著腰圍過日子—每次產(chǎn)前... <詳情>