贊美你的妻子(準媽媽)

女性在懷孕期間，皮膚遠不比以前，皮膚色素加深，乳頭、乳暈外陰、大腿內側都會變黑，這個時候孕婦會因為覺得自己變丑了而變得不開心。這個時候，準爸爸就要學會贊美準媽媽，告訴她你喜歡她現(xiàn)在的樣子。孕婦也不用擔心自己的皮膚，分娩后就會慢慢消失。

讓居住環(huán)境變得溫馨

孕期第9周的時候是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官發(fā)育的重要階段，很容易受到外界的影響。這個時候準爸爸可以將房間布置得更溫馨一些，避免有害物質進入孕婦身體，影響寶寶健康。建議，房間要保持通風，孕婦不要用電吹風，冬天也不要使用電熱毯。

讓準媽媽少做些家務

女性懷孕之后，因為身體會出現(xiàn)不適，所以準爸爸就要多承擔一些家務，讓準媽媽有充足的睡眠和休息時間。切記，不要讓準媽媽搬重物或者是爬梯子等。盡量遠離廚房，避免油煙。

豐富準媽媽的業(yè)余生活

懷孕期間，準爸爸可以鼓勵準媽媽多去參加一些業(yè)余活動，比如說作畫、看一些藝術表演等等，有利于提高藝術修養(yǎng)，還能給寶寶租胎教，培養(yǎng)寶寶的藝術感。此外，孕婦還可以去上孕婦培訓班，學習孕期知識，了解常見癥狀的處理辦法。

幫助準媽媽減輕孕吐反應

懷孕期間，有的孕婦與劇烈的孕吐反應，這個時候就需要準爸爸多家照顧了。早晨給準媽媽準備一些餅干和點心，半個小時后讓準媽媽吃一些蔬菜水果，日常生活以少吃多餐為主。此外，孕婦做深呼吸也是可以緩解嘔吐的癥狀的。

孕育并不是媽媽一個人的責任喲!這個時期準爸爸也需要參與進來，陪在準媽媽的身邊，為寶寶和你的妻子做一些事情。見證寶寶孕育的過程，還有利于增加父子情感喲!