久坐或久站

孕期坐、站、躺學(xué)問大，隨著子宮的不管增加，孕媽下半身的血液循環(huán)會變得很差，長時間站、坐，都會產(chǎn)生靜脈曲張或下肢水腫的問題。建議孕媽每隔一個小時就走一走，做些伸展動作活動筋骨。

取高處物品

這個動作看似簡單，但是對孕媽而言危險系數(shù)非常高，首先從高處拿東西存在墜落的風(fēng)險，其次孕媽如果身體不穩(wěn)摔倒，還可能會造成不可挽回的傷害。因此如果孕媽想拿高處的物品，*是尋求他人幫助，或者將常用的物品直接就放在低處，方便取用。

熬夜晚睡

對于現(xiàn)在的年輕人而言，十點夜生活才剛剛開始。但是懷孕之后，孕媽就不能這樣放縱自己了。長期熬夜不僅會降低你的抵抗力、精神不佳、影響胎兒發(fā)育，而且還會增加早產(chǎn)的危險。因此，建議準(zhǔn)媽媽合理安排作息時間，早睡早起。

性生活

懷孕的前三個月是不建議同房的，因為胎兒在子宮內(nèi)還不穩(wěn)定，性生活高潮可能會引起子宮收縮，嚴(yán)重的可能會造成流產(chǎn)。尤其是身體比較弱和出現(xiàn)過先兆流產(chǎn)的孕媽，這段時間更要避免同房，建議在孕期5個月---8個月期間，胎兒基本穩(wěn)定后同房。

溫泉、桑拿

估計孕媽都不會去做桑拿，但是有些孕媽天冷后會去泡溫泉，緩解疲勞、神清氣爽。溫泉確實具有這樣的作用，但是懷孕后孕媽*下降，再加上陰道內(nèi)酸堿度改變，泡溫泉很容易造成*或微菌感染，尤其是公共場所的溫泉，感染上*性陰道炎，是很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。而且懷孕時盆浴也不好的，*是沐浴。