生命剛開始的100天(孕1-14周)是胚胎發(fā)育形成胎兒雛形的最關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)期,細(xì)胞分裂十分活躍,各個(gè)器官系統(tǒng)正在逐步形成。3周，大腦和神經(jīng)管開始快速發(fā)育并持續(xù)整個(gè)孕早期;孕4周，心臟快速發(fā)育;孕8周，五官快速搭建;孕11周生殖器官的發(fā)育......這些至關(guān)重要的發(fā)育都只有一次機(jī)會(huì)。在這個(gè)階段,如果因感冒受到某些對(duì)胚胎形成過程有害的病毒或其他微生物的攻擊,就有可能造成胚胎發(fā)育任何階段的異常,導(dǎo)致出生缺陷。

一般來說，只是—般感冒，可能對(duì)胎兒影響不大。但感冒后，常常很難區(qū)分是一般感冒還是特殊微生物的感染,需要進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)測(cè)才能確定。因此懷孕早期,除了補(bǔ)充葉酸、注意營養(yǎng)平衡,準(zhǔn)媽媽的重要任務(wù)就是不要感冒。

那么如何預(yù)防感冒呢?

1、少去公共場(chǎng)所。雖然逛街可能是很多孕媽咪的最愛，但是剛懷孕后避免去人多的超市等公共場(chǎng)所，以免感染上病毒。早孕女性以休養(yǎng)為主，不宜過度鍛煉。

2、勤帶口罩。因?yàn)檫^敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。萬一家中或公司有人感冒，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該戴上口罩保護(hù)自己。

3、避免受涼。夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場(chǎng)等溫度開得比較低時(shí)，可防受涼。

4、常洗手。肢體手部是接觸病毒的間接途徑，準(zhǔn)媽媽們更要常保洗手的好習(xí)慣，免得在行握手禮時(shí)，連帶一并接收了對(duì)方手中殘余的病毒原。

5、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，不僅清除口腔病菌，在流感流行時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，對(duì)預(yù)防感冒有積極作用。

6、控制情緒。懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。

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