一說起產(chǎn)后“坐月子”，老人們便會拿出月子期間的“老規(guī)矩”：不能刷牙、不能洗頭洗澡、不能開門開窗等等。今天，我們的婦產(chǎn)科專家就針對這些老規(guī)矩，為新媽媽們普及產(chǎn)后一些護理常識，解除縈繞心間的困惑。

對于老觀念：產(chǎn)婦刷牙會導(dǎo)致牙齒受損，成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家解釋說，由于現(xiàn)代人營養(yǎng)條件明顯改善，食物種類豐富多樣。假若不及時洗漱掉嵌留在牙齒表面和牙縫里的食物，很快會形成牙菌斑，而牙齒上的牙菌斑則會對牙齒造成腐蝕損壞，容易引發(fā)口腔疾病。所以應(yīng)該堅持每天早晚刷牙、飯后漱口。需要注意的是，在洗漱時應(yīng)該用溫水，選用對牙齦損傷小的軟毛牙刷。

而對于月子期間不能洗頭洗澡的老觀念，專家表示：哺乳是“重體力活”，產(chǎn)婦往往因此而大汗淋漓，再加上溢乳和會陰部惡露的污染，如果產(chǎn)婦不洗澡會為*、病毒提供繁殖的場所，導(dǎo)致感染。因此，產(chǎn)婦要注意清潔身體，勤換內(nèi)衣。為了防止著涼，在產(chǎn)后的較初幾天可以采取擦身的做法。洗澡時采用熱水淋浴，不要洗盆浴，頭發(fā)洗完馬上擦干，而且要用吹風(fēng)機吹干。在沐浴和洗頭的過程中注意保暖，避免著涼即可。

不能開門開窗的老觀念也是錯誤的，密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感染的高發(fā)原因。對于面積較大的環(huán)境，每天早晨開窗通風(fēng)半個小時，充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不會被涼風(fēng)直接吹到，就不會發(fā)生感冒的情況。外出也不是禁忌，做好保暖措施即可。特別是對于頭頸部位，在出門的時候圍上圍巾，可預(yù)防“月子病”。