對寶寶來說，母乳是他們天然的飲品食物，不僅能夠為寶寶提供身體營養(yǎng)，也能促進他們身體，甚至有利于女性身體恢復。一般情況下，女性產后三四天就會開始產奶。但是有很多女性產后遲遲不下奶，讓她們很煩躁。那么，女性順產后不下奶怎么回事?我們一起來看看安琪兒的介紹吧!

　　女性順產后不下奶怎么回事?

　　女性產后不下奶，可能是她們喂奶次數少，或者喂奶間隔時間長，不利于乳房分泌乳汁。而且，女性產后飲食不當，食用高脂肪、高熱量的食物，促使乳腺堵塞，影響乳汁流出。另外，女性有乳腺疾病，影響她們分泌乳汁。

　　為此，女性想要乳房分泌更多乳汁，應該讓寶寶多吮吸乳房，縮短寶寶喂奶間隔時間，防止乳房漲奶。而且，女性要想辦法增加身體營養(yǎng)，有利于乳房分泌乳汁，所以建議女性多喝鯽魚湯、豬蹄等，刺激乳腺發(fā)育，分泌乳汁。不過要注意飲食健康，不要吃太油膩的食物，以免增加腸胃負擔，不利于女性產后身體恢復。

　　女性若是長期缺乏奶水，*通過一些中藥材或者中醫(yī)按摩等方式來改善乳腺，疏通乳腺管，刺激乳房分泌乳汁。另外，女性喂奶時，兩邊乳房要輪流喂，不能讓寶寶只喝一邊乳房，否則會造成女性乳房一大一小。

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