對(duì)于每一個(gè)女性來說，健康是人生的先進(jìn)要素，只有擁有健康的身體，才能創(chuàng)造屬于女性的亮麗天空。然而，在我們的日常生活中，很多女性朋友卻存在一些認(rèn)識(shí)上誤區(qū)，一些看似健康的生活方式其實(shí)并不是真正的健康。

濃妝艷抹顯靚麗

有的女孩子喜歡"人不漂亮妝來補(bǔ)"，*到晚都將自己的臉當(dāng)做化妝品的"試驗(yàn)田"，日霜晚霜彩妝隔離霜抹個(gè)不停，皮膚整天都沒有休息的機(jī)會(huì)。皮膚的分泌和排泄功受到嚴(yán)重影響，自然容易長痘生斑。

有了痘痘使勁擠

擁有一張光潔靚麗的臉是每個(gè)女孩子都?jí)裘乱郧蟮氖?，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。其實(shí)，這樣做比不擠捏對(duì)面部的損害更大，有時(shí)會(huì)造成炎癥的擴(kuò)散，形成大的癤腫或膿腫更難以*。

毛巾搓臉圖干凈

許多女性特愛干凈，洗臉時(shí)深恐洗不干凈，于是，用毛巾使勁搓臉。但這樣很容易引起皮膚的損傷，繼而又引發(fā)*感染，這種情況在沒有對(duì)毛巾進(jìn)行*處理的情況下更容易發(fā)生。此外，使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛，并產(chǎn)生皺紋。

常去"死皮"顯年輕

一些女孩子經(jīng)常會(huì)到美容院里"去死皮"，其實(shí)所謂死皮是皮膚較外層的角質(zhì)層，是皮膚對(duì)外界有效的防御保護(hù)層，具有保濕*的作用。過多去死皮會(huì)減弱皮膚對(duì)外界不良因素的抵抗力，皮膚更容易干燥生皺長痘痘。

穿耳配飾顯時(shí)尚

為了彰顯個(gè)性，一些女孩子喜歡穿耳配飾，并將項(xiàng)鏈戒指佩戴齊全。但這些配飾往往含有重金屬鎳，鎳對(duì)皮膚而言是一種高致敏物質(zhì)，極易損害皮膚。

甜食揣兜嘴不停

愛吃低食似乎是女孩子的天性，因而時(shí)常在衣兜和包里放低食。但是甜食會(huì)使體質(zhì)酸化，降低皮膚對(duì)外界的抵抗力，使皮膚敏感性升高，因而易產(chǎn)生皺紋長痘和發(fā)生皮炎。過多攝入糖分還會(huì)增加贅肉。

*忌食油葷

一些女孩子唯恐自己身材不好而熱衷于*，幾乎每天都要稱體重，平時(shí)很少吃主食和肉食，更有甚者，還經(jīng)常吃*藥。殊不知，沒有充足均衡的營養(yǎng)，皮膚會(huì)因此而黯淡無光粗糙干澀易衰老。