對(duì)稱，能給人以一種圓滿、勻稱的美感。特別是人體的對(duì)稱美，如果身體器官出現(xiàn)不對(duì)稱的情況，就會(huì)顯得非常難看。胸部是每一個(gè)女人都非常在意的地方，可謂是女人的第二張臉，可如果出現(xiàn)胸部大小不一很明顯的情況的話，那就會(huì)讓女性非常的痛苦，失去自信。尤其是產(chǎn)后媽媽在哺乳后更容易出現(xiàn)這種情況，哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦?

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哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦?胸部大小不一很明顯

你知道嗎?雖然多數(shù)情形下兩側(cè)乳房是對(duì)稱的，但仔細(xì)觀察比較后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)也不一定完全一樣，兩側(cè)乳房稍有大小、形態(tài)的不一致，也是常?？梢砸?jiàn)到的，并無(wú)大礙。但是如果出現(xiàn)胸部出現(xiàn)明顯的不對(duì)稱現(xiàn)象不僅有礙媽咪體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦?應(yīng)該如何預(yù)防和改善呢?

哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦--掌握正確哺乳方式

在哺乳時(shí)，很多媽媽習(xí)慣于在某一側(cè)方向懷抱孩子授乳，使兩側(cè)乳房授乳機(jī)會(huì)不均等，這就導(dǎo)致授乳機(jī)會(huì)多的一側(cè)乳房在斷乳后，較另一側(cè)會(huì)明顯萎縮退化而變小。如果在哺乳時(shí)，注意兩側(cè)乳房交替授乳，機(jī)會(huì)均等，則可以避免此種情況的發(fā)生。哺乳期發(fā)現(xiàn)乳房不對(duì)稱怎么辦?哺乳時(shí)要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要讓寶寶將另外一側(cè)的乳房也吸空，多吸乳汁少的一側(cè)，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。

哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦--選擇合適內(nèi)衣

哺乳期結(jié)束后，要隨著乳房的縮小，調(diào)換穿較小尺寸的胸罩，對(duì)乳房提供適當(dāng)?shù)闹巍＿m當(dāng)?shù)某叽a才是*的，一定要及時(shí)調(diào)整不可忽視。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部一邊大一邊小的現(xiàn)象，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

哺乳后乳房不對(duì)稱怎么辦--正確按摩方法

按摩不失為一種改善胸部大小不一的好方法，按摩*不僅可以有效增大胸部，而且可以預(yù)防乳腺疾病。在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10 次。可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌*的分泌。使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)，豐滿。記住小的一次多按摩幾次。雖然鍛煉胸部很重要，但也不能矯枉過(guò)正。如果過(guò)分鍛煉胸部，非但不能起到讓其挺拔健康的作用，錯(cuò)誤的按摩還會(huì)導(dǎo)致哺乳后乳房不對(duì)稱現(xiàn)象加重。

安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心溫馨提醒：產(chǎn)后黃金恢復(fù)期是女性胸部保健的*時(shí)機(jī)，媽媽們只要護(hù)胸、健胸方法得當(dāng)，不僅可以維持乳房原貌，健康哺乳，而且還可以使乳房變得更加豐滿性感。