感冒是一種常見并且多發(fā)的疾病，很多人曾遭受過它的襲擊，特別是孕婦，由于妊娠期抵抗力減弱，身體特別容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加，比沒有懷孕的人具備了更多患感冒的條件。對于普通人來說，感冒了，沒什么大不了的，吃點藥就好了;但是，對于孕婦來說卻是一個非常頭疼的事情，因為孕婦不能隨便用藥，但如果不及時*的話，又很有可能對自己及胎兒造成嚴(yán)重后果，那么，孕婦感冒了該怎么辦呢?

“我現(xiàn)在懷孕剛滿2兩個月，較近老是流鼻涕、咳嗽，非常不舒服，好像是感冒了，聽說懷孕頭三個月不能吃藥，我該怎么辦呢?”——網(wǎng)友@安安

專家指出：孕婦在懷孕頭三個月，較好不要用藥。因為這時候正是胚胎形成的關(guān)鍵時期，如果用藥不當(dāng)?shù)脑?，很容易對胎兒產(chǎn)生不利影響。如果這時候，孕婦出現(xiàn)輕度的感冒，癥狀不是很嚴(yán)重的話，孕婦可以采用多喝開水、熱水泡腳、注意休息等方法。如果孕婦感冒很嚴(yán)重，應(yīng)該及時去醫(yī)院*。

食療推薦：

1、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝。

2、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。

4、紅糖姜水：姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,趁熱喝。

感冒好了，又可能再次“登門造訪”，孕婦學(xué)會如何預(yù)防感冒很重要!

預(yù)防感冒方法：

1、堅持適量鍛煉提高自身抵抗力，孕婦在整個孕期應(yīng)該多散步，堅持適量鍛煉，不僅可以提高自身抵抗力，預(yù)防感冒，同時也利于以后分娩，但需要注意避免劇烈運(yùn)動。

2、常喝開水，喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，孕婦每天較好喝600～800毫升水。

3、保持室內(nèi)空氣流通，孕婦應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就*門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。

4、按摩鼻溝，兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處，手按此處發(fā)酸)3-5分鐘，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀，也可*鼻炎。