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      早期妊娠,也稱早孕,早孕是指懷孕的時(shí)間在懷孕12周之內(nèi)。胚胎在此時(shí)會(huì)急劇改變發(fā)展。約有半數(shù)婦女在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)嗜睡、困倦、擇食、頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,稱為早孕反應(yīng)。這種早孕反應(yīng)在12周左右自行消失。

      乳房變大、變敏感

      懷孕的早期征兆之一就是乳房敏感、脹痛,這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似,只是更強(qiáng)烈一些。這種不適感在你懷孕3個(gè)月之后會(huì)有明顯好轉(zhuǎn),這時(shí),你的身體已經(jīng)適應(yīng)了孕期荷爾蒙的改變。

      疲倦

      你會(huì)突然感到疲倦,甚至覺得筋疲力竭嗎?沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什么引起的,不過,快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。

      一旦進(jìn)入懷孕中期,你就會(huì)開始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了懷孕的晚期,疲倦感通常會(huì)再次出現(xiàn)。因?yàn),這時(shí)你的體重會(huì)大幅增加,而且孕期常見的不適反應(yīng)也會(huì)影響你晚間的睡眠質(zhì)量。

      惡心或嘔吐

      如果你像大多數(shù)女性那樣,孕吐大概在你受孕一個(gè)月之后才會(huì)出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。不過,也有一部分女性在此之前,就會(huì)開始覺得惡心。孕吐,不僅僅出現(xiàn)在早晨,在中午或晚上都有可能發(fā)生。

      差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開始時(shí),就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要持續(xù)1個(gè)月左右的時(shí)間,孕吐癥狀才會(huì)有所減輕。

      對(duì)氣味更加敏感

      如果你剛懷孕不久,你可能會(huì)受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味,而且某些香味還會(huì)讓你作嘔。盡管沒有人能夠確定,但這可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。你可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)那些平時(shí)你很喜歡吃的東西,突然間也會(huì)讓你覺得惡心。

      腹脹

      懷孕早期荷爾蒙的變化可能會(huì)讓你感到脹氣,一些女性在經(jīng)期到來之前,也會(huì)有這種感覺。這也就是為什么懷孕早期在你的子宮還很小的時(shí)候,你就會(huì)覺得衣服的腰部緊繃繃的。

      尿頻

      懷孕后不久,你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是往衛(wèi)生間跑。為什么會(huì)這樣呢?主要是因?yàn)樵趹言衅陂g,你體內(nèi)的血液以及其他液體的數(shù)量增加,會(huì)導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱,成為尿液。

      這個(gè)癥狀可能會(huì)早在你剛剛懷孕6周時(shí),就已經(jīng)開始出現(xiàn)了。隨著孕期的推進(jìn),不斷長大的寶寶會(huì)給你的膀胱施加更大的壓力,尿頻可能會(huì)繼續(xù)下去,甚至?xí)訃?yán)重。

      停經(jīng)

      如果你的經(jīng)期一向很規(guī)律,但這一次月經(jīng)卻沒有按時(shí)到來,你可能在察覺以上癥狀之前,已經(jīng)做了一次早孕自測(cè)。但如果你的月經(jīng)并不規(guī)律,或者你沒有記住自己的月經(jīng)周期,惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應(yīng),可能在你意識(shí)到自己月經(jīng)沒來之前,就預(yù)示著你懷孕了。

      基礎(chǔ)體溫居高不下

      如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài),你很可能就已經(jīng)懷孕了。

      早孕自測(cè)呈陽性

      如果妊娠剛剛開始,或者有異位妊娠(宮外孕)的可能,體內(nèi)HCG水平一般偏低檢測(cè)的樣品需靜置3分鐘以上,并必須仔細(xì)辨認(rèn)早孕試紙上是否有弱陽性,檢測(cè)區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。

      首先,調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是特別劇烈,要有信心堅(jiān)持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。

      其次,保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時(shí)間不宜過長;做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

      懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥,勿擠;遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物,避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā)、燙發(fā),少用化妝品。

      第三,營養(yǎng)要全面均衡。孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護(hù),所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。

      飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物,如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

      最后,堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女,月經(jīng)過期10日或以上,即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)iT的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊(cè),進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。

      于妊娠20至36周期間每四周檢查一次,自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦,應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個(gè)重要內(nèi)容是推算孕齡及預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防早產(chǎn)和過期妊娠對(duì)降低新生兒的死亡率是非常重要的。

      月經(jīng)規(guī)則,周期為28天的孕婦,末次月經(jīng)月份減3加9,日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日,故月經(jīng)規(guī)則、周期較長的孕婦,預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時(shí)月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時(shí)孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時(shí)間且沒有進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查,則可根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間、開始自覺胎動(dòng)時(shí)間、首次確診早孕時(shí)間估計(jì)大概的預(yù)產(chǎn)

      1、早孕試紙檢測(cè)

      早孕試紙的問世給診斷早孕帶來了很大的便利。女性懷孕的第七天,尿液中就能測(cè)出一種特異性的激素—人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG),它的作用是有利于維持妊娠。在一般情況下,將尿液滴在試紙上的檢測(cè)孔中,如在試紙的對(duì)照區(qū)出現(xiàn)一條有色帶(有的試紙顯紅色,有的試紙顯藍(lán)色),表示未受孕,反之,如在檢測(cè)區(qū)出現(xiàn)明顯的色帶。

      則表示陽性,說明發(fā)生妊娠。這種檢測(cè)具有快速、方便、靈敏、特異性高的優(yōu)點(diǎn),可避免與HCG有類似結(jié)構(gòu)的其他糖蛋白激素引起交*反應(yīng)。值得注意的是,育齡女性出現(xiàn)停經(jīng),不能僅僅依靠一次早孕紙自測(cè)來判斷自己是否妊娠。最可靠的還是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,尤其是弱陽性者,以便盡早采取措施。

      2、妊娠試驗(yàn)檢測(cè)

      尿妊娠試驗(yàn)由醫(yī)院檢驗(yàn)科專業(yè)檢驗(yàn)師利用檢測(cè)儀器對(duì)患者的尿樣標(biāo)本進(jìn)行檢測(cè),尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的,正常情況下是妊娠。尿樣的采集一定要采用晨尿,因?yàn)槌磕驖饪s,激素水平較高。為了提高試驗(yàn)的陽性率,在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。

      最好事先從醫(yī)院化驗(yàn)室取容器,因其中有防腐劑,尿液不易變質(zhì),無條件者,可用任何廣口瓶,但需洗凈,并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后,迅速送醫(yī)院化驗(yàn),如時(shí)間耽擱過久,可影響化驗(yàn)的正確性,尤其是夏天,更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

      3、B型超聲波檢查

      用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周,亦就是月經(jīng)過期一周,在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán),又稱妊娠環(huán),環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水,其中還可見有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。

      4、基礎(chǔ)體溫測(cè)定

      這是最簡單易行的方法。每天早晨醒后臥床測(cè)量體溫,這時(shí)的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于體溫中樞,使體溫上升0.3—0.5度。如卵子未能受精,則約一周后孕激素下降,體溫恢復(fù)正常;若已妊娠,則孕激素保持高水平不變,使體溫亦保持高水平。

      基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上,一般可以肯定早期妊娠。另外需要提醒的是,X線攝片不能用于診斷早孕。因?yàn)橹挥性谌焉?8—20周以后,X線攝片才可見到胎兒骨骼陰影,而且早孕時(shí)X線可以損傷胎兒。

      早孕檢測(cè)方式有很多種,不同檢測(cè)方法的測(cè)試時(shí)間是不一樣的,早孕檢測(cè)時(shí)間是什么時(shí)候直接取決于你所選擇的早孕檢測(cè)方式。最常見的檢測(cè)早孕的方法主要有早孕試紙檢查、基礎(chǔ)體溫檢查、B超檢查、血HCG檢測(cè)這幾種。

      早孕試紙檢測(cè)時(shí)間

      早孕試紙檢測(cè)懷孕時(shí)間一般可于月經(jīng)過期3-5天左右通過早孕試紙檢查出是否懷孕,如果試紙顯示出兩條紅線的話就說明已經(jīng)懷孕了,反之則未懷孕;

      基礎(chǔ)體溫測(cè)試早孕時(shí)間

      一般女性排卵前體溫在36.5度以下,排卵后體溫上升0.3—0.5度。如卵子未能受精,則約一周后孕激素下降,體溫恢復(fù)正常。若已妊娠,則體溫保持高水平。這種早孕測(cè)試的時(shí)間從尚未懷孕時(shí)就開始,一直到排卵后一周,若一周后高溫現(xiàn)象仍然持續(xù),并且在18天以上,可以肯定是妊娠。這種測(cè)試方法可說是早孕測(cè)試時(shí)間最早的方法,也可以說是早孕測(cè)試時(shí)間最長的方法,因?yàn)槊刻鞙y(cè)量體溫至少要堅(jiān)持一周以上。

      B超檢查時(shí)間

      B超檢測(cè)早孕的時(shí)間一般是在月經(jīng)推遲一周左右可以去醫(yī)院做B超檢查看是否懷孕,如果在B超下能看到妊娠光環(huán)就說明懷孕了;

      血HCG檢測(cè)懷孕的時(shí)間

      血HCG檢測(cè)是否懷孕一般可于同房后20天左右去醫(yī)院做血HCG檢查血液中血HCG的含量。

      早孕期注意避免感染,特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹,就會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒,可引起胎兒唇裂、巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等,所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生,少上街或串門,避免接觸有病的人群,防止傳染各種疾病。

      其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)者,只要正確對(duì)待處理,一般3個(gè)月后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適,可采用少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物,但一定要堅(jiān)持進(jìn)食,否則會(huì)影響孕婦健康,也不利于胚胎發(fā)育。

      孕婦可以吃些帶酸味的食品,如楊梅、柑桔、醋等,以增加食欲,幫助消化。有時(shí)也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑,以補(bǔ)充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等,以防發(fā)生不良后果。